萬福欣睡眠丨擁有好睡眠——最實在的養生之道!
同時,晚餐過飽,部分蛋白質不能被消化吸收,在腸道細菌的作用下,會產生有毒物質,加之睡眠時腸壁蠕動減慢,相對延長了這些物質在腸道的停留時間,有可能促進大腸疾病的發生,也進一步降低了睡眠質量,得不償失...
同時,晚餐過飽,部分蛋白質不能被消化吸收,在腸道細菌的作用下,會產生有毒物質,加之睡眠時腸壁蠕動減慢,相對延長了這些物質在腸道的停留時間,有可能促進大腸疾病的發生,也進一步降低了睡眠質量,得不償失...
早上1點到3點出生的人早上1點到3點出生的人,熱情大方,他們雖然早年經歷了不少挫折,但是在後天的努力中,克服自身的不足,隨著年齡的增長,運勢越來越好,此時辰出生的朋友,貴人運最旺,有福有祿,倘若事業發展方面可以積極進取,天生的好運氣會讓他們...
人體經脈共有十二條正經,有任脈督脈十二條正經有手三陰經,手三陽經,足三陰經,足三陽經手太陰肺經(寅時3點至5點)肝在丑時將血液推陳出新,產生新鮮的血液將血液推送給肺,透過肺送往全身肺經不通,怕風易汗咽乾咳嗽過敏性鼻炎面板乾燥,容易過敏,氣短...
《黃帝內經》提出養生有四個方面:飲食、起居、運動、情志...
玩伴:芝麻糊在發呆,老師點到他的名,他立馬跟彈簧一樣竄了起來...