2022-02-26牛肉黃瓜翻炒一定量倒入

加一定量水，加入一定量韓式辣醬，大火燒開，小火慢燉，快熟時，放入青椒絲...

2021-09-18卡路里減肥攝入消耗一定量

這是因為我們人體需要一定量的熱量來維持體溫和正常的身體機能，所以說一般成年人一天大概需要從食物中攝入1500大卡的能量，但是由於每個人的身體素質不一樣，所以需要的卡路里也會有差別...