2020，糖尿病離我遠一點
”其實，住院沒有徹底治癒我的糖尿病，但是給我養成了良好的飲食習慣，我不再見了什麼都想吃，每當自己想吃炸雞、冰激凌，喝可樂的時候，手指頭就會條件反射般的隱隱作痛...
酮體
健身：碳水化合物（主食）
乳糖缺乏症耐症狀：乳糖不耐症是指由於缺乏人體內乳糖酶，少量乳糖不能被吸收或只能被消化吸收，而大量乳糖沒有被消化吸收進入大腸，在腸道細菌的作用下產生產氣酸的現象，引起胃部不適、腸胃脹氣和痙攣...
想讓你更加健康嗎？科學斷食對人身體的好處
斷食24小時，就會消耗掉人體內的糖源儲備，肝臟儲存的葡萄糖消耗完後，人體就會用脂肪和酮體作為替代燃料...
生酮飲食真的可以減肥嗎？
但是，生酮飲食是一種營養結構極不均衡的飲食方式，它對減輕體重的作用機制仍待進一步研究，而且對於不是特別胖的健康人群，長期生酮的效果和安全性都缺乏證據支援，可能會給身體帶來不良反應...