2021-05-2629找事體能太強消磨

29歲姑娘自稱是隻“健身狗”，竟是因為體能太強，想找事消磨一下...

2021-05-17配速反向後半程騎行體能

恰恰相反，前半程你節約的每一分鐘，會讓你在後半程付出2分鐘的代價，比較好的方式保持反向配速，儘量勻速去跑...

2021-05-15球員NBA體能比賽口味

此外賽前兩小時球員要到球館進行賽前熱身訓練，這樣算下來一場比賽要耗費四五個小時的時間，而NBA球員絕大部分是身高馬大的人，如果賽前吃得太飽又會影響發揮，如此的高強度比賽對球員的身體消耗是非常大的，僅憑比賽過程中喝點飲料是很難跟得上體能消耗的...

2021-05-14精力體能做事目標能夠

在我看來，想要達成這個目標需要滿足四個條件，即每天都有充足體能、積極樂觀的情緒、保持注意力能夠集中和做事有目標、有動力...

2021-05-09威少加時球員體能步行者

步行者球員都累到快走不動，結果威少還能夠過來封蓋，這體力差距太大了，威少加時就拿到了6分2板，而奇才全隊才9分...

2021-04-27愛德華茲森林狼投籃NBA體能

由於今年各隊新人資料都不搶眼，球隊戰績也普遍不夠理想，原本新人王的熱門人選小鮑爾（LaMelo Ball）和懷斯曼（James Wiseman）都因受傷大量缺賽，愛德華茲目前的表現、戰術角色和上場時間都是新人第一，基本上年度新人已經是他囊中...

2021-04-23岳雲鵬體能挑戰者關照了不起

了不起的挑戰：體能老師點評挑戰者訓練成績，岳雲鵬獲特別關照...

2021-04-20軍訓學生國家體能軍人

我們的孩子在學生時代，也經歷過學生軍訓，也是很好，增強了免疫力、體能，只有很好的身體素質才能保證上課，保證孩子的學習，才能得到優良的成績...

2021-04-16連隊新兵體能訓練班長

不久前，連隊組織三能訓練，老劉又披掛上陣，他怕戰友們不能掌握某些課目的動作要領，一點點為戰友們示範...

2021-04-16韓國隊中國女足指導體能奧運

在一檔球隊中，根據規則，荷蘭碰澳大利亞，中國只能碰美國，第二檔無論是瑞典，還是英國，都是硬茬子，第四檔，若與紐西蘭同組，會是超級死亡之組...

2021-04-16精力體能管理思維情感

通常，睡眠不足、身體弱或是飲食不規律造成的身體疲倦和不適，以及憤怒、迷茫、低落等情緒的產生，都會損害我們在工作中的表現和投入程度，不能集中精力，這就需要思維精力管理...

2021-04-15六塊健康體能飲食訓練

優先考量體能這類的人跟追求健康者剛好相反，他們必須以不斷地探索身體極限，在過度訓練的邊緣與運動傷害之間相互拉扯，甚至於使用藥物來增加體能以達成訓練的效率，而且，體能目標一旦設定清楚，在體型方面就必須做出讓步，例如馬拉松型的選手身體不會有太多...