時尚杜淳迷上健身,曬腹肌美照帥過彭于晏,網友:好想摸摸2022-02-15特訓健身動作拉力器備賽2、腿部拉伸運動動作:平躺在瑜伽墊上,保持上半身不動,雙手緊握拉力器,用雙腿的力量帶動拉力繩,一直反覆做即可...