蘋果、梨換個吃法，給秋冬帶來暖暖的幸福感！
除了生吃，梨還可以入菜，在《隨園食單》中記錄了一個經典的菜譜——梨撞蝦，兩種食材看似不搭邊，配在一起意外地很美味，還有疏肝養肺的功效，脾胃虛寒的人也可以食用...
止瀉
教你去油膩：脾不好的人吃什麼東西養脾？吃什麼可以補脾胃？
脾不好的人吃什麼東西養脾和吃什麼可以補脾胃的答案，終於幫芳芳找到了...
秋令蔬果正當時，健脾養胃君可知？快來為家人收藏啦！
3、梨：梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效...
秋季兒童腹瀉，可喝山藥芡實粥
尤其是秋瀉後期，孩子體溫下降，嘔吐腹瀉也減少，餘邪未盡，喝點山藥芡實粥能暖胃益中、健脾止瀉，既補充體力，又可幫助受損的脾胃儘快康復...
這些好處你都知道嗎？
蓮子有固澀的作用，可用於治療脾虛腹瀉、腸胃消化不良、小便不禁、婦人崩漏、腎虛遺精、心神不寧等症狀...