一天夜裡，村裡忽然響起一陣恐怖的吼聲，呼——嗚——嗷——，原來是負責村廣播的大爺忘了關麥克風，在值班室睡著了。
大學宿舍裡，每天晚上都有個入睡速度的競賽，一旦落後了，你就聽著別人的鼾聲瞪眼到天明吧。
世界上最悲催的，莫過於夜裡聽著老公的如雷鼾聲睡不著覺，可有天他出差了，你發現自己更睡不著了！
鼾聲，讓你最親近的人痛不欲生，而你卻一臉無辜。
生命時報官方微博所做的線上小調查顯示，覺得“打鼾是睡得香”的人佔到9。5%，認為“打鼾對身體沒損害”的佔到2。1%，認為“打鼾根本不需要治療”的佔到2。4%。
打鼾不能等同於睡得香，它甚至很有可能是你健康的攔路虎和絆腳石
覺得打鼾僅僅是給身邊人制造噪音？並非如此
打鼾最大的受害者不是旁邊忍受鼾聲的人，而是打鼾者自己。
北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恆教授說，
25%以上的打鼾者有睡眠呼吸暫停
，其中八成以上未曾就醫。如果你或者身邊人，打呼嚕時突然不喘氣了，持續時間超過10秒鐘，一晚超過30次，或是每次睡醒都不解乏、白天犯困，就需要儘快治療。
調查顯示，睡眠呼吸暫停在人群中很普遍
劃重點：這些人最容易打鼾
7種方法教你遠離鼾聲
除此之外，還有佩戴具有監測睡眠呼吸暫停功能的可穿戴智慧電子裝置。
根據佩戴者整晚的連續腕部心率和血氧檢測資料，可篩查睡眠、呼吸潛在的風險，並根據收集到的呼吸暫停資料，提供分層分級的專業化建議和解決方案，將健康管理從被動治療變為主動預防。監測資料經院內測試驗證，綜合準確度達到85。9%。
總之，打鼾不是你的錯，明知打鼾卻不解決和干預就是你的不對了。
讓我們都真正成為自己健康的第一責任人，和鼾聲說“拜拜”！
