親愛的,你的心是否有過這樣的矛盾——
一直擔心自己的健康狀態,可又不敢做檢查?
相比身體的病痛,你是不是更怕拿到體檢報告時,忽然知道自己生病了?
身體的病痛會發出警報,向我們求助……
但是,如果內心生病了呢?
你有沒有想過,內心和身體一樣會生病,也會給你留下嚴重的創傷。可是,我們總沒把它當一回事。
情緒不好時,自個兒待一會兒,就以為緩過去了;
內心傷心絕望,就強迫自己躲避它、忘記它;
生活中受過一些委屈,把它當作磨練,忍一忍……
內心脆弱的你會發現,這些“病”反覆出現。你以為,它只是無關痛癢的負面情緒麼?
內心生過的“病”,不像身體那樣,靠自身免疫力或吃藥、打針就能痊癒。
它會留在我們的記憶裡,成為心理的創傷,就像身體的病痛一樣,也會“久患成疾”,影響著當下的生活。
你卻以為只要沒有“體檢報告”,內心就沒有病痛!
我們之中有多少人,坦誠地給內心做過一次“體檢”?
親愛的,你記不記得生活中那些痛苦的、絕望的過去?多久以來,你是不是一直把它封存在心底,不願意向外人求助,甚至不承認它發生過?
那可能是親密關係之間的一段傷心事,也可能是原生家庭留下的負面回憶,或者是工作、人際上受過的自尊傷害,又或者親子溝通上的障礙、矛盾。
在當時,要是聽到一句“不如看看心理醫生吧”,我們一定會十分抗拒。
畢竟,
不是每個人都願意展露內心最深刻的創傷,況且面對陌生的心理醫生時,我們的內心創傷越大,就越難敞開自己。
我們會把病痛藏起來,相信只有自己能治好它……可是,
事情過去那麼久了,有多少是你如今能坦誠地笑著面對呢?
所以,我們去看一些心理學的書籍,從文字和專業知識中尋求解脫;
聽過一些課,用身心靈的方法療愈自己,可是深層的創傷依然藏在那心底;
也跟幾位老師交流過,你覺得老師能幫到你,又不敢放下自尊邁出求助的一步。
內心的創傷就跟繩結一樣,如果是自己和別人結下的,你一個人又怎麼解開呢?
親愛的,是我們太擅長“保護”自己了。
我們不僅需要一個真正懂自己內心傷痛的人,還要是有經驗的、專業的、客觀的療愈者,在讓你感到安全、信任的同時,陪你清除過去的創傷,面對當下的心理病痛,以及鼓勵你走向未來。
為此,張德芬空間邀請了
14位專業有責任心的成長顧問
入駐,向大眾開通了
個案諮詢
通道。
14位諮詢師之中,有的是
張德芬空間的課程講師
,有的是
心理療愈行業深耕多年的專業人士
,在
療愈原生家庭創傷
、
解決親密關係障礙
、
提升個人財富
、
梳理負面情緒
等方面各有所長,並且在心理療愈實踐上有過一定的成果。
在這裡,
你可以找到值得信任的、熟悉的諮詢師,把
過去深刻的記憶創傷
、
最近遇到的個人困境
,
以及當下的情緒焦慮問題
,一一傾訴出來。
雙方進行一次
深度交談
之後,諮詢師會針對你的個人案例,結合張德芬空間近年來
對幾百萬使用者的治癒經驗
以及
心理學的專業知識
,快速、精準地提供專門的
療愈方案
。個案諮詢之外,也有助教和你保持緊密聯絡,為你的療愈後續提供最快捷方便的通道,關注你的療愈狀況。