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親愛的,你太擅長“保護”自己了!

親愛的,你的心是否有過這樣的矛盾——

一直擔心自己的健康狀態,可又不敢做檢查?

相比身體的病痛,你是不是更怕拿到體檢報告時,忽然知道自己生病了?

身體的病痛會發出警報,向我們求助……

但是,如果內心生病了呢?

親愛的,你太擅長“保護”自己了!

你有沒有想過,內心和身體一樣會生病,也會給你留下嚴重的創傷。可是,我們總沒把它當一回事。

情緒不好時,自個兒待一會兒,就以為緩過去了;

內心傷心絕望,就強迫自己躲避它、忘記它;

生活中受過一些委屈,把它當作磨練,忍一忍……

內心脆弱的你會發現,這些“病”反覆出現。你以為,它只是無關痛癢的負面情緒麼?

親愛的,你太擅長“保護”自己了!

內心生過的“病”,不像身體那樣,靠自身免疫力或吃藥、打針就能痊癒。

它會留在我們的記憶裡,成為心理的創傷,就像身體的病痛一樣,也會“久患成疾”,影響著當下的生活。

你卻以為只要沒有“體檢報告”,內心就沒有病痛!

我們之中有多少人,坦誠地給內心做過一次“體檢”?

親愛的,你記不記得生活中那些痛苦的、絕望的過去?多久以來,你是不是一直把它封存在心底,不願意向外人求助,甚至不承認它發生過?

那可能是親密關係之間的一段傷心事,也可能是原生家庭留下的負面回憶,或者是工作、人際上受過的自尊傷害,又或者親子溝通上的障礙、矛盾。

在當時,要是聽到一句“不如看看心理醫生吧”,我們一定會十分抗拒。

畢竟,

不是每個人都願意展露內心最深刻的創傷,況且面對陌生的心理醫生時,我們的內心創傷越大,就越難敞開自己。

我們會把病痛藏起來,相信只有自己能治好它……可是,

事情過去那麼久了,有多少是你如今能坦誠地笑著面對呢?

親愛的,你太擅長“保護”自己了!

所以,我們去看一些心理學的書籍,從文字和專業知識中尋求解脫;

聽過一些課,用身心靈的方法療愈自己,可是深層的創傷依然藏在那心底;

也跟幾位老師交流過,你覺得老師能幫到你,又不敢放下自尊邁出求助的一步。

內心的創傷就跟繩結一樣,如果是自己和別人結下的,你一個人又怎麼解開呢?

親愛的,是我們太擅長“保護”自己了。

我們不僅需要一個真正懂自己內心傷痛的人,還要是有經驗的、專業的、客觀的療愈者,在讓你感到安全、信任的同時,陪你清除過去的創傷,面對當下的心理病痛,以及鼓勵你走向未來。

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親愛的,你太擅長“保護”自己了!

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療愈原生家庭創傷

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等方面各有所長,並且在心理療愈實踐上有過一定的成果。

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