選單

酸菜,炒飯,蘿蔔,冬瓜的做法送你了,簡單做營養多

酸菜,炒飯,蘿蔔,冬瓜的做法送你了,簡單做營養多

肉末酸菜

材料:肉末250克 酸菜100克 油20克 蒜2瓣 紅尖椒3支 蔥2根

做法:

1、熱鍋里加少量油,爆香蒜和尖椒

2、加入肉末翻炒,炒至顏色變白,改中小火,慢慢炒成肉酥,油會被逼出來

3、加入酸菜翻炒

4、炒勻後加點綠蔥花。翻勻即可。

酸菜,炒飯,蘿蔔,冬瓜的做法送你了,簡單做營養多

胡蘿蔔臘味炒飯

材料:大米飯;雞蛋;玉米青豆胡蘿蔔粒(超市速凍食品有售);火腿;醬油;香蔥;料酒;鹽;

做法:1廣東香腸切小粒;

2蔥切蔥花、雞蛋打入碗中,攪成蛋液備用;

3熱鍋內放入油;

4倒入打好的雞蛋液;

5將雞蛋迅速滑散,別老了,扒拉到鍋的一邊,另一邊倒入臘腸粒炒出香味;

6倒入玉米、青豆、胡蘿蔔粒,煸炒;

7倒入白米飯,繼續煸炒;直至米粒變撒開,和其他食材渾然成為一體;

8倒入醬油翻炒均勻。讓每一粒米飯都成醬紅色;放入鹽、調味即可出鍋,最後撒上香蔥末

酸菜,炒飯,蘿蔔,冬瓜的做法送你了,簡單做營養多

蘿蔔燉排骨

材料:白蘿蔔、排骨,冰糖、桂皮、花椒、八角、生抽、老抽、幹辣椒

做法

1,排骨用滾水焯一下,洗淨浮沫

2,焯好的排骨放進壓力鍋內膽,用生抽、老抽、料酒醃製一會

3,花椒八角桂皮幹辣椒洗淨備用,姜蒜切片

4,白蘿蔔切自己喜歡的大小

5,隨後也放進壓力鍋內膽,並放入花椒、八角、桂皮、幹辣椒、姜蒜片和冰糖

酸菜,炒飯,蘿蔔,冬瓜的做法送你了,簡單做營養多

薑絲炒冬瓜

材料:冬瓜300克、薑絲10克、高湯60㏄、鹽1/4小匙、雞粉1/4小匙、胡椒粉少許

做法:1。將冬瓜去皮去籽,洗淨切片

2。冬瓜片放入滾沸的水中汆燙約5分鐘,撈出瀝乾水份

3。鍋中倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香薑絲

4。放入冬瓜片拌炒數下,倒入高湯以及所有調味料拌勻

5。燒煮至入味收汁即可出鍋