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既是主食也是菜,南北方人都愛,和雞蛋一炒爽滑勁道,飽腹感強

導語:這食物南北方人都愛,既是主食也是菜,和雞蛋一炒特香,飽腹感強

不管是南北方人,對於粉條都比較鍾愛,爽滑勁道的粉條不管是煮亦或是炒都行,其經濟實惠,而且怎麼做都好吃,粉條可以當主食亦可當菜,和雞蛋搭配炒一盤,飽腹感強,吃著特別香,這次要分享給大家的便是雞蛋炒粉條的做法,無需過多的搭配,簡單下鍋炒一炒,粉條根根分明,吃著口感相當好,營養更美味,直接吃亦或是搭配白米飯都是很不錯的選擇,下面我便將這道雞蛋炒粉條的做法分享給大家,還可根據個人口味自行搭配生菜或者是包菜。

既是主食也是菜,南北方人都愛,和雞蛋一炒爽滑勁道,飽腹感強

雞蛋炒粉條的做法:

備用食材:粉條2把,包菜1塊,雞蛋2個,生抽1勺,蠔油1勺,食鹽少許,大蒜3瓣,香蔥2根;

既是主食也是菜,南北方人都愛,和雞蛋一炒爽滑勁道,飽腹感強

製作過程:第一步,粉條事先要用水泡軟,在鍋中添上水,燒開後,放入泡軟的粉條,煮至7成熟,將粉條撈出來,過一遍涼水,待其降溫後;

既是主食也是菜,南北方人都愛,和雞蛋一炒爽滑勁道,飽腹感強

第二步,將粉條控水,加上一勺食用油拌均勻,包菜清洗乾淨,去除比較粗的菜杆子部分,將包菜切成條,稍微細一點的條便可;

既是主食也是菜,南北方人都愛,和雞蛋一炒爽滑勁道,飽腹感強

第三步,雞蛋打入碗中,在炒鍋中添上食用油,燒熱後,將雞蛋液淋入鍋中,用筷子快速劃散,將炒好的雞蛋先盛出來,待用,重新給鍋中添上油;

既是主食也是菜,南北方人都愛,和雞蛋一炒爽滑勁道,飽腹感強

第四步,燒熱後,放入蒜瓣,小火煸香,將包菜放入鍋中,大火快炒將包菜炒軟,待包菜微微發軟的時候,加入粉條以及炒熟的雞蛋,用筷子快速炒散;

既是主食也是菜,南北方人都愛,和雞蛋一炒爽滑勁道,飽腹感強

第五步,加上生抽和蠔油調味,翻炒均勻後,加上少許的食鹽調味,炒均勻後,加入事先切好的蔥段,大火快炒幾下,這道菜就做好了,出鍋。

小編總結:粉條的味道好,且飽腹感強,當作主食也是非常不錯的選擇,南北方人都愛吃粉條,我家最近經常會用粉條、包菜和雞蛋這幾樣炒菜,簡單炒一炒,爽滑更勁道,胃裡飽飽的,特別舒服,一道經濟實惠且營養美味的菜,感興趣你也可以學習這個做法,炒粉條的時候大家掌握好方法和技巧,粉條爽滑勁道,不坨也不粘連,我家經常會用此方法炒粉條,比飯店的還要好。

烹飪小技巧:

1、粉條需要事先泡軟,再煮熟,這樣的粉條更加爽滑勁道,味道更好,當然了煮粉條的時間也不需要太長,煮至7成熟的時候便可,因為後續好要炒,如果煮過頭了,粉條會變得軟爛,大大影響其口感;

2、包菜建議去掉比較粗的菜杆子,否則會影響整體的口感,包菜用手撕開或者是用刀切條都行,包菜很容易熟,所以下鍋炒要用大火,避免出水多,而且還可避免包菜的營養流失,這樣炒的包菜口感和價值都會很高;

3、雞蛋也不適宜炒太長的時間,可以先將其炒好盛出,在其他食材都炒好後再重新回鍋,這樣炒的雞蛋更加鮮嫩,這道菜搭配的調味不宜太多,簡單的調味口感會更佳,所以這點大家需要注意。

如果你也認為這道包菜粉絲炒雞蛋的做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!