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“野菜之王”就長這幾天,要吃抓緊!

那堪更看,漫空相趁,柳絮榆錢。——陸游 《極相思》

奈春光漸老,萬金難買,榆錢空費。——陳允平 《還京樂》

“野菜之王”就長這幾天,要吃抓緊!

榆錢兒也叫榆莢,是榆樹的種子,為榆科,別名 :榆實、榆子、榆仁、榆莢仁。功效:健脾安神,清心降火,止咳化痰,清熱利水,殺蟲消腫。主治失眠,食慾不振,帶下,小便不利,水腫,小兒疳熱羸瘦,燙火傷,瘡癬等病症。

“野菜之王”就長這幾天,要吃抓緊!

因為它酷似古代串起來的麻錢兒,故名榆錢兒。新生出來的榆錢兒脆甜綿軟,清香爽口,又因它與“餘錢”諧音,村人在房前屋後種榆樹也有討口彩的意思在裡面,三月榆錢花開,它沒有桃花的香味,哪怕是淡淡的清香,湊近鼻翼,方可聞到青青的味道,躲在河岸、堤旁、村口的角落,慢慢地被人們淡忘。物資貧瘠,缺鹽少油糧食不夠吃的年代。是人們補充糧食改變口味的野菜。割下榆錢枝條,悉心地摘下榆錢花,過三遍清水,倒羅筐裡晾曬,從雞窩裡撿個雞蛋,鮮鮮嫩嫩的榆錢花,拌小許棒子粉(家裡條件好的或者用麵粉)鋪上紗布,在鍋裡蒸蒸聞到撲鼻的清香徹底改變了棒子粉的味道,使原本不想吃的棒子麵煥發了新的口味。也是一種採來喂家畜的東西。舊時候,每年青黃不接的春三月,榆錢就是貧苦人家的“救命糧”,嘴饞的孩子們吃完柳芽、楊芽,就眼巴巴的等榆樹長出榆錢了。榆錢飯用九成的榆錢拌上一成的玉米麵,如美味珍饈,大把大把的“揉”進口中,越嚼越香甜,真的能當飯吃個滾瓜肚圓。一串串飽滿、翠綠、圓潤的榆錢,舊時候貧苦百姓們吃它能充飢,還寓意著“餘錢”的美好願望,人人都想圖個好兆頭,而且在營養價值上也是很“高階”,豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪都是人必需的營養物質,帶給人的飽腹感遠遠不是薺菜、山韭菜這些野菜能相比的,所以最是受歡迎。榆錢沒有任何奇怪的味道,也沒有野菜常見的“苦澀”味,吃起來不需要焯水,更不需要複雜的烹飪過程,簡單蒸一蒸,清甜可口,吃再多也不會有什麼不舒服的感覺,可惜採摘期太短,掛在樹上也就三五天的時間,畢竟這等美味,也都有著屬於它自己的“傲嬌”。

“野菜之王”就長這幾天,要吃抓緊!

隨著時代的進步時下變成了一種健康的時令美食食物。網路時代的到來不管你是那個地方的人網上就可以買到,不分地域的人現在都能品嚐到原來吃不到的美食。榆錢清水洗淨,可以用老辦法加玉米麵做成“榆錢飯”,蒸窩窩頭。也可以加白麵和糯米粉做成更好吃的榆錢丸子,還可以用它炒雞蛋、做榆錢糕、榆錢蛋餅、榆錢包子、榆錢餃子、榆錢面等等。不是以前的人不會吃,而是往日能吃上白麵實屬奢侈了。榆錢窩窩頭蒸好以後,揭開鍋蓋一股子清香的味道立刻瀰漫開來,青綠鵝黃的榆錢讓整個春天都鮮豔了起來。今天就紹幾種榆錢做法分享給大家:

榆錢丸子

所用食材:榆錢半盆,雞蛋2個,麵粉半碗,糯米粉半碗,紅棗若干。

第一步:榆錢需要多衝洗幾遍,尤其是在路邊採摘的榆錢,上面的灰塵比較多。沖洗乾淨控幹水分備用。

第二步:將兩個雞蛋打入到放榆錢的盆中,加入一點點的鹽,去除雞蛋的腥味,把雞蛋和榆錢拌勻了備用。

第三步:將半碗白麵和半碗糯米粉倒入盆中,白麵和糯米粉混合在一起,黏合度、鬆軟度都比較好,榆錢饅頭不容易散掉,糯米粉本身也自帶香味,和榆錢的味道融合得特別好

第四步:將做好的榆錢麵糊盤成圓形,也可以放入一些紅棗做搭配,味道會更香甜一些。

第五步:放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘即可,這樣一道充滿春天氣息的榆錢饅頭就做好了。

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蒸窩窩頭:

摘掉榆錢蒂,篩選乾淨,用清水洗淨;玉米麵分多次加入,是榆錢上均勻掛上玉米粉即可。量不能太少,否則不會成團,受熱的時候會散開。與水、鹽加混合,用手蘸水和麵;用和好的溼面,左右掂手團成團,用拇指在麵糰底部旋出窩;蒸鍋加入適量水,放上篦子,放入溼籠布,把窩窩頭放到上面開始蒸;蒸窩窩頭時,注意將窩窩頭位置放開,不要粘到一塊。等到水開20分鐘時,關火燜10分鐘窩窩頭即可出鍋。

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榆錢蛋餅

榆錢 100 雞蛋 3個,食鹽適量,食用油 適量,麵粉 適量。放入清水裡,清洗乾淨,然後用熱水燙一遍,瀝乾水分。雞蛋磕入碗裡打散成蛋液,加入少許食鹽。倒入麵粉,慢慢攪勻成無干粉的麵糊。平底鍋燒熱,刷上一層植物油。用勺子舀入2勺麵糊,攤平成麵餅,小火加熱慢慢烙制金黃。一面金黃後,翻面把另一面也煎至煎黃後,盛出裝盤。金黃誘人的榆錢蛋餅就做好了,清香又美味。

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榆錢炒雞蛋

用料 榆錢:適量 雞蛋:5個鹽:適量 橄欖油適量 榆錢洗乾淨。瀝乾水分。打幾個雞蛋,放少許鹽。將蛋液倒入榆錢拌勻。鍋中倒入橄欖油,溫熱。倒入榆錢,不用使勁翻炒。待蛋液凝固時翻炒均勻。裝盤,鮮甜清香。

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榆錢飯

用料 :麵粉、大蒜 、香油、鹽 、 榆錢 、玉米粉 各適量把榆錢(蔬菜)洗乾淨控幹水分(最好頭天晚上淘洗乾淨次日早上蒸菜),然後按順序拌入油鹽、麵粉、玉米粉,放入打溼的屜布上。中火蒸10多分鐘左右即可端出來晾涼,拌入蒜泥汁(蒜搗爛加鹽、水和香油,蘸料可根據口味加調)蒸熟的榆錢飯澆酸辣蘸水吃味道不一般啊。嚼在嘴裡軟軟的微微甜香,小時候吃過的那就更是幸福的回憶啦。

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榆錢麥仁鹹湯

用料 :普通麵粉、水、鹽、玉米麵、麥仁(可換)。鮮麥子撮下來炒熟的,凍上,隨時吃,可以換用超市買的幹麥仁也可,可以用豆扁炒一下也可,大米小米均可玉米麵,白麵攪拌成糊,倒入熬好的麥仁水裡,熬一會再撒上適量的榆錢熬一分鐘,撒適量的鹽,出鍋。湯粘稠一點好喝,別弄稀了,把豆扁小火炒一下,燒鹹湯也香,幹麥仁,大米小米都可以。

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榆錢粥(

最簡單做法):摘掉榆錢蒂,篩選乾淨,用清水洗淨,瀝乾;湯鍋內加入水,加入大米煮粥,米即將熟時加入榆錢,接著熬幾分鐘;最後加入適量的白糖即可。

“野菜之王”就長這幾天,要吃抓緊!

小貼士:榆錢清香無異味,生吃也無妨,無需任何調味料來畫蛇添足,如果想吃的味道更濃郁一些,可以另行調配蒜泥料蘸食,但不要往榆錢裡放,以免奪去清香的好滋味。蒸榆錢前加入一些雞蛋,可以防止榆錢蒸的發黃,也可以讓口感更加豐潤一些。炒雞蛋時 ,鹽要提前拌在雞蛋液與榆錢中。好吧,動手做起來吧!