【番茄豆花魚】
主料
青魚片:300;番茄:3個;內酯豆腐:1盒;金針菇:150
輔料
蔥薑蒜:適量;乾紅辣椒:適量;料酒:1勺;蛋清:1個;白胡椒粉:適量;澱粉:適量;孜然:適量;鹽:適量;糖:適量;番茄醬:半瓶
具體步驟
第一步
青魚片用生薑、料酒、白胡椒粉、蛋清、鹽、孜然粉醃製40分鐘
第二步
蕃茄用開水燙過後,撕去外皮
第三步
平底鍋加油,蕃茄切丁放入中小火炒制
第四步
小火熬製成蕃茄泥後加入半瓶蕃茄醬,攪勻後盛出待用
第五步
平底鍋加油,放入蒜頭,幹辣椒,金針菇,備至出水
第六步
。另取一口沙鍋,放入內酯豆腐,將備好的金針菇等倒入沙鍋中,加入蕃茄汁,如果過於粘稠可以加高湯或清水,大火燒開。
第七步
在翻滾的湯汁中加入魚片,劃開,變色後即可關火,另在平底鍋中倒油燒熱澆在魚片上撒上蔥花、孜然粉、白芝麻什麼的就算是完美出鍋了
第八步
魚片吃完後,可在湯汁中下入燙過的紅尖椒、藕片、土豆、香菇、姬菇等等繼續燉煮,酸甜鮮辣。
【番茄核桃魚】
主料
包頭魚魚尾:500
輔料
鹽:適量;玉米澱粉:適量;白砂糖:1勺;番茄醬:適量;宴友食用油:適量;料酒:適量;白醋:適量;熟白芝麻:適量
具體步驟
1。將包頭魚尾,去腸,去鱗收拾乾淨。
2。在魚尾上切口,然後從魚尾切口處平刀貼著魚骨推進。(如圖所示)
3。魚肉取下。
4。取一片魚肉,從魚尾距離長一點開使下刀,刀子要緊貼魚肉。傾斜片到魚皮,下一刀儘量片的薄一點,4到5片切斷為一朵花。
5。拿一朵花的魚片捋順切細條,輕點兒魚皮別切斷了。
6。一朵核桃魚花誕生啦!^_^
7。將魚花放盤裡用少許鹽,料酒醃製10分鐘。
8。醃好後取一朵花,裹上玉米澱粉。(提示:一定全部拍到一點魚肉魚皮都不能漏掉,漏掉沒粉一炸容易斷。)
9。鍋裡多倒些油,燒熱,裹好一朵下鍋一朵,不要都裹好再下鍋,那樣會花瓣都粘一起了,用筷子夾著下鍋,稍待幾秒成型鬆開,花瓣朝上,中火炸到魚發白撈出。
10。發白撈出,待涼了重新復炸一遍,炸至魚花發黃,就可以出鍋擺盤啦!^_^
11。熱鍋倒少量油,加入多一點番茄沙司,然後再加適量白糖,醋,鹽,最後倒入調製好的水澱粉,小火熬開湯汁。
12。將湯汁均勻地澆在炸完兩遍的核桃魚上面。
13。然後再撒點熟白芝麻點綴一下。
【番茄黃瓜魚】
主料
番茄醬:2勺;黃瓜魚:1條
輔料
鹽巴:1;蔥:1根;蒜:3個;醬油:1匙;雞精:1;料酒:1勺
具體步驟
1。黃瓜魚去內臟,用生薑鹽巴料酒醃製
2。油鍋預熱放入黃瓜魚
3。煎兩面金黃
4。蒜蔥切末
5。煎魚剩下油放入蒜蔥炒香,加入番茄醬
6。加適量水加魚,大火煮來小火慢燉
7。水剩點加雞精醬油
8。加入蔥花即可。