桃子的色澤非常的鮮美，而且口感也非常不錯，能促進人體內食物的分解與代謝，能減少毒素在身體內積存，所以平時吃桃子不但能促進消化還能減肥瘦身。還能夠降低血壓的水平，預防人體出現心腦血管性的疾病。可以為女性朋友們補充維生素和礦物質，同時還能夠有效的緩解月經不調的症狀。
水晶葡萄是我們生活中非常珍惜的水果，吃起來非常可口，由於果實中含有大量的氨基酸，蛋白質，維生素和其他人體所需的營養成分，每天吃幾顆，能夠為人體補充所需的營養或者提高身體的抗病能力，多食疾病不再擾。
在日常生活中，芒果是我們常見的一種水果。含有大量的維生素，可以幫助女性起到滋潤肌膚的作用。還具有清腸胃的功效，可以促進排便，改善暗黃的氣色。還含有營養素及維生素C、礦物質等，同時還具有抑制流感病毒的作用。
