絞股藍是常見的一味藥材，具有益氣健脾、清熱解毒的功效，而很多人平常都會泡菊花茶喝，那麼絞股藍和菊花泡水有什麼功效呢？
絞股藍和菊花能一起泡水喝嗎
能一起泡水喝。
絞股藍性寒、味苦，含有絞股藍皂甙、絞股藍糖甙、硒、氨基酸、蛋白質、維生素等營養成分；菊花味苦甘、性寒，含有揮發油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷、維生素E、黃酮、鈣等營養成分。
兩者搭配不衝突相剋，可一起泡水喝，能加強彼此的營養價值，提升清熱降火等作用。
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絞股藍和菊花泡水有什麼功效
1、清熱解毒
絞股藍與菊花都
性寒
，可
清熱解毒
，適宜上火、體質燥熱人群飲用，可起到很好的調理身體作用。
2、美容養顏
絞股藍含有豐富的營養成分和多種維生素，它被稱為是美容護膚，減肥豐體的首選的保健飲品；
而菊花中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有著較好的抗氧化活性，並且菊花的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關，因此菊花也具有抗氧化衰老的作用，相互搭配可美容養顏。
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3、止咳化痰
絞股藍可以入肺經，能益肺氣，清肺熱，兼有化痰止咳的功效，適用於治療氣陰兩虛，肺中燥熱，咳嗽痰多粘稠者；
菊花味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發散表邪之力不強，常用治風熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。
4、提高免疫力
絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產生；
菊花中含有鋅元素，可促進細胞免疫功能，另外含有硒元素、多種氨基酸等也能增強人體免疫力，兩者搭配可提高免疫力。
什麼人不能喝絞股藍泡水
體質偏寒的人
絞股藍性寒，飲用後可加重體內的寒氣，適宜體質燥熱，上火的人群飲用，可起到清熱降火的作用，但對於本身體質偏寒的人來說，如果常喝絞股藍泡水的話，會加重自身症狀，影響身體健康，因此體質偏寒的人是不宜用絞股藍泡水喝的。
體寒常見症狀：面色蒼白、四肢怕冷、乏力、虛損、痛經、易疲勞、消化功能較弱、唇舌偏白偏淡等。
腸胃不好的人
腸胃不好的人飲食上要注意不能吃辛辣、寒涼食物，而絞股藍恰好是寒性藥材，並不適合腸胃不好的人喝，否則易引起腹瀉、腹痛等不適症狀。
腸胃不好的人通常有：噁心、嘔吐，偶可嘔血且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊等症狀。
嬰幼兒、孕婦、經期女性
幼兒腸胃未發育完全，對於絞股藍這種性寒的中藥材，是不能喝的，以防出現不良副作用；
而孕婦在特殊時期下，喝絞股藍過多，容易刺激腸胃和身體健康，從而影響到寶寶發育，也不宜喝；
再說經期女性需吃些溫補食物調養，而絞股藍性寒，會刺激子宮，可能加重經血量、延長經期時間，甚至引發痛經現象，所以也不能喝。
絞股藍過敏者
個別人群服用絞股藍後會出現某些現象，如頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、噁心想吐等，這些症狀可歸為食物過敏類，如飲用絞股藍泡水有上述現象的，則不宜喝，否則會加重身體不適，必要時應儘快就醫，以免出現不良後果。
凡是第一次喝絞股藍的人，都建議先少量嘗飲，等身體逐漸適應後再酌情加量，且一天的量不能超過10克。
尿多、腹瀉人群
絞股藍泡水喝其利尿、通便的效果較好，而尿多、腹瀉的人本身小便、大便就過多、過稀了，再喝絞股藍便會加重病情，還可能出現脫水等不適症狀，從而影響身體健康恢復，。
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絞股藍最佳搭配
一、絞股藍綠茶
材料：絞股藍、綠茶。
做法
1、將絞股藍茶洗淨，放入鍋中。
2、加適量水，用大火煮沸。
3、轉用小火煮5-10分鐘左右，放入綠茶。
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：提神醒腦、輔助降壓。
二、絞股藍羅麻布茶
材料：絞股藍、羅布麻。
做法
1、將絞股藍、羅布麻洗淨，放入鍋中。
2、倒適量水，用大火煮沸。
3、改用小火煮5-10分鐘，倒入杯中；
4、攪勻，即可代茶飲用。
功效：清熱解毒、平肝安神。
三、絞股藍山楂茶
材料：絞股藍、山楂。
做法
1、將絞股藍、山楂洗淨，瀝乾水分。
2、將兩者放入鍋中，加適量水。
3、用大火煮沸，改用小火煮10分鐘左右。
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：消食化滯、降壓降脂。
四、絞股藍枸杞茶
材料：絞股藍、枸杞子。
做法
1、將絞股藍、枸杞洗淨，瀝乾，放入鍋中。
2、加適量水，用大火煮沸。
3、轉用小火煮10分鐘左右，倒入杯中。
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：清熱解毒、滋補肝腎。
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