桂圓乾是一種讓人又愛又恨的滋補品，我們愛桂圓乾是因為它含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。但是桂圓乾性溫熱，多吃桂圓乾容易上火，甚至是導致流鼻血，那麼桂圓乾泡水喝會不會上火呢？讓我們一起來了解一下吧。
桂圓乾泡水喝會上火嗎
答案是否定的。桂圓的做法也層出不窮，可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在於益脾補氣，活血通絡、安神補腦，對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的治療效果。雖然桂圓乾吃多了易上火，如果是換做桂圓乾泡水喝是不會上火的哦，如果想要嘗試的話，不妨在家自己動手製作呢！
桂圓乾配什麼東西吃不上火
桂圓乾，桂圓乾是非常好的滋補品，它不僅可以生吃，也可泡茶、燉湯喲。但是桂圓乾屬於溫熱性的食物，多吃容易上火，那麼為了能夠吸收到桂圓好的一部分營養，又能夠不上火，這個時候我們需要搭配其他的一些東西來進食。那麼桂圓乾配著哪些東西吃不會上火？小編馬上為大家詳解一番。
1、我們可以將桂圓乾10-30g水煎後，然後加上大米煮粥服食，或待粥熟後調入桂圓乾，再煮一二沸服食，這樣可以降低火氣，養心增智喲~
2、我們可以將桂圓乾、決明子同熬煮服食，這樣可治高血壓、動脈粥樣硬化、大便秘結、頭昏耳鳴、食慾不振等。但是大便溏洩者不宜食用，這是需要注意的地方！
3、桂圓乾、杏仁、銀耳、冰糖熬煮，清涼、降暑，多食用於夏季，夏天也能吃得甜津津又不上火呢！
桂圓乾吃多了上火應該怎麼辦
桂圓乾也稱為龍眼乾，是桂圓新鮮果實經過晾曬烘乾而成。桂圓乾的滋補作用很強喲，對女性來說是不可多得的補品，偶爾煲湯煮粥放點桂圓乾，味道甜津津的，還能夠幫助愛美的MM美容養顏呢！很多朋友就衝著桂圓乾的養顏美容功效去，狂吃桂圓乾，豈料事與願違，桂圓乾吃多了居然上火了，還真心塞！那麼這個時候應該怎麼辦呢？讓我們繼續往下看。
如果是上火不嚴重的話，平時就要多補充水了哦，不要等渴了的時候再喝水呢~還有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨傷脾，所以一個小的梨就可以了）。但是在上火的時候要儘量少吃蘋果。也可以喝檸檬泡的水，或者是多吃蔬菜就能夠緩解上火的症狀。另外就是喝蜂蜜！蜂蜜不僅能養顏，滋潤腸道，還可以把乾燥的火氣排除體外哦~
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