反省後心理放鬆了，情緒中性化了，理智也抬頭了。
掌控情緒是認知和行動
——《愛的呢喃》之二五四
2021年2月25日
先生：
我們是念頭的奴隸，主人翁是我們輸入大腦的各種程式資訊，神經傳導系統會根據這些程式運作。這一套觀念系統由腦神經科學證明正確，也很符合程式設計的原理。
佛教早在成唯識論就已經形成一股研究意識，範圍很廣，但因為當時科學尚處初萌階段，無法再深入研究而停滯不前。
我們背後的情緒一直潛藏在大腦的隱蔽處，即潛意識。負面的情緒及傷害，會突然出現，令我們不能作正確的反應，悲劇就產生了。
瞭解情緒及掌控情緒是認知和行動。不改變情緒內涵，不經由反省而讓它見光死，就會不時地擾動我們的身心。
因此，時時自覺就要在情緒隨時或明或暗的活動中保持客觀。
韓信忍胯下之辱，才有輝煌的功業；劉備的兒子裝傻，才能安身立命，讓劉家子孫不被殺。忍辱不在偷生，在蓄養更大的力量，在適當的時機討回公道。
非常的情緒潛藏在大腦中，很隱秘，不容易瞭解，現代的測謊儀器，可以詳細記錄心理及生理的變譜，可以明白是否撒謊。
人碰到隱痛會引起反射，情緒之弦無法不相應。很多人為什麼碰到事情不敢勇敢承擔？就是情緒從潛在意識蠢動。
反省才可以見光死。
反省後心理放鬆了，情緒中性化了，理智也抬頭了。
