從當前相關的調查情況來看，很多人在體檢或日常生病檢查中被查出了肺結節，並且有逐漸上升的趨勢。那麼，肺結節是怎麼回事呢？是哪些原因所引起的，今天我們就來看一下。
據研究顯示，肺結節的發病率在不斷上升，它與日益嚴峻的空氣環境脫不開干係，與之密切相關的原因還有人們不規律的飲食和生活習慣，這些習慣都會導致肺臟受損，從而影響到肺臟的健康，誘發肺結節，情況嚴重的甚至會導致肺癌的出現。
那麼，
想要遠離肺結節，這三種食物要少碰
。
1、辛辣刺激食物
對於患有肺結節的患者來說，專家提醒一定要少吃辛辣刺激的食物，例如火鍋串串等，雖然很美味，但是這些食物容易刺激的肺臟，產生大量痰液，導致呼吸不暢，加劇肺結節的問題。
2、醃製食品
高鹽食物對於肺結節患者很不好，高鹽食物由於其中含有大量的鹽分，容易刺激肺臟不建議大家多吃。
3、高糖食物
對於肺結節患者來說，高糖食物例如冰激凌以及點心等不宜多吃，這些食物容易導致人體血脂升高，使得人體血液迴圈變慢，導致人體新陳代謝減慢，使得毒素不能儘快排除，影響肺臟的健康。
那麼，在生活當中還有哪些因素會誘發肺結節呢？像抽菸以及二手菸危害、工作環境粉塵和空氣質量差、霧霾天以及揚塵天氣不注意防護、常吃生冷油膩刺激性食物、患有其他肺病病史等這些，也是主要的影響因素。
消除肺結節離不開良好的生活習慣，對於肺功能受損的人來說，平時也要養成良好的作息習慣，注意早睡早起不要熬夜，避免由於內分泌紊亂而引起體內激素失衡，從而使身體狀態持續下降。
鍛鍊是提高人體免疫力的有效方法，研究發現，堅持鍛鍊能夠促使體內的垃圾和毒素排出體內，同時堅持鍛鍊提高人體的抗病能力，因此建議肺結節患者每天堅持跑步、跳繩等鍛鍊，以不斷提高免疫力。
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