甲狀腺這個器官非常小，但它對人體的作用是極大的。它具有分泌甲狀腺激素的能力，對人體的新陳代謝以及個體發育都是會產生影響的。
甲狀腺固然重要，但它又易受傷，據資料顯示，患上甲狀腺結節疾病的人群正逐年的增多。而導致人們患上甲狀腺結節疾病與日常生活中的飲食和生活習慣是分不開的。因此，為了保護甲狀腺不受到危害，要注意控制飲食，保持作息習慣。
甲狀腺患有結節的人們不能吃大蒜？
大蒜是生活中常見的一種食物，在炒熱菜或者涼拌菜的時候，通常都會被人們當作配菜使用，多數家庭都會在家中常備上一些。
但對於甲狀腺患有結節的人群能不能吃大蒜呢？醫生給出了合理的解釋：甲狀腺患有結節的人群，也是可以吃大蒜的。而且大蒜裡面具有殺菌消炎的功效，是有利於身體健康的。
但同時大蒜也是屬於辛辣刺激食物的一種，若是大量吃的話，會對甲狀腺不利，加重結節的病情。因此，還是少吃一些為好。
醫生提醒：甲狀腺患有結節，除了大蒜之外，這3種食物也要少碰
1、紅燒肉
紅燒肉是一道傳統美食，對於一部分人群來講，對紅燒肉是情有獨鍾。但紅燒肉中含有大量的脂肪，若是經常吃的話，不僅會造成肥胖，而且影響血液的流動變得緩慢，不利於結節的消散。
2、鹹菜
生活中多數家庭都喜歡在家中醃製上一些鹹菜，用來當作配菜吃，而且鹹菜食物的種類也是非常繁多的，比較受大家的歡迎。
但鹹菜裡面含有大量的食鹽，長期吃一些高鹽食物會對甲狀腺激素分泌造成阻礙，誘發甲狀腺結節加重。
3、堅果
堅果是非常受歡迎的一種小零食，多數人們都喜歡吃。經常在時間空閒的時候、追劇的時候吃上一些。但堅果裡面的脂肪含量也是較高的，若是經常吃堅果，對甲狀腺也是非常不利的，不利於甲狀腺結節的消散。
甲狀腺有結節的人群，可以做好這3件事
1、少熬夜
生活中好多人都有熬夜的壞習慣，但疾病到來之前，人們並不知道熬夜對身體的危害性。其實，簡單來說，熬夜對身體的危害是非常大的。
若是經常熬夜，不僅會導致人沒有精神，而且還會使內分泌系統發生絮亂。因此，對於甲狀腺結節患者來說，每天可以少熬一會夜，多補覺，注意控制睡眠，養成好的生活習慣。
2、常補充營養物質
對於甲狀腺有結節的人群來講，首先要穩定好甲狀腺激素的分泌，來使結節慢慢消散，可以常補充對甲狀腺有好處的物質。
優康甲素
中的成分中白芷、富硒麥芽粉、蘆根、甘草、菊花等，不僅穩定甲狀腺激素的分泌，對結節的病情恢復也是可以起到較好的作用。
白芷：有利於使損傷的甲狀腺儘快得到修復，可以降低甲狀腺的損傷程度，穩定甲功；
富硒麥芽粉：含有的硒元素較高，不僅可以促進結節病毒的排出，而且對甲狀腺的激素分泌具有很好的穩定效果，有益於穩定甲功；
蘆根：具有祛火散結的作用，可以促進毒素的排出，避免結節發生惡化，對甲狀腺對病毒的抵抗力也具有較好的提升效果；
常補充一些優康甲素，可以促進結節的消散，使甲功得到較好的穩定。
3、保持心情愉悅
擁有一個良好的情緒對於結節病情來說是非常有好處的。所以，遇到不順心的事情，要學會自己調節情緒，不要把情緒積壓到心裡。多和讓自己開心的人或者事物接觸，每天保持健康的愉悅心情，進而有利於病情的穩定，促進結節的消散。
