選單

患上抑鬱症要注意哪些事項呢?

任何一種疾病,我們如果能夠做到早發現,早治療,就可以大大的提高自己的治療效果,避免這種疾病所帶來的其他危害,從而讓自己早日恢復健康的身體,所以對於抑鬱症神經病也不例外。

患上抑鬱症要注意哪些事項呢?

那麼,除了要保證最佳的治療時間去之外,患者在最近幾天進行治療時還有哪些注意事項呢?

1、遺傳基因方面的要素:這是引發抑鬱症的首要要素。意義就是假設一個人有抑鬱症家族史,那麼這個人患抑鬱症的機率比普通人高10倍。

事實上,好多抑鬱症患者基本沒受過什麼大的社會打擊,但由於遺傳的易理性或心理的易理性較強,就很容易患上抑鬱症。

2、藥品的影響:這也是引發抑鬱症發作的一重要病因,是抑鬱症發作的不斷接要素,該要素招致抑鬱症的發作就是由於大腦裡的一些化合物的變化,如抗高血壓藥物可招致大腦神經遞質的改動而招致的。

3、內分泌變化:由於身體的某些內分泌疾病也可惹起大腦的變化,如甲狀腺功用低下,是直接招致抑鬱症的生物要素之一。

4、其他要素的影響:常見的包括酗酒等可招致大腦的一些化合物的變動,直接招致抑鬱症。

患上抑鬱症要注意哪些事項呢?

導致抑鬱症的發病原因有很多?

1、 遺傳因素:與許多其它疾病一樣,抑鬱症往往在家族中集中出現。若父母中有一人患抑鬱症,則孩子患該病的機會增加10%~13%;在完全相同的孿生子中,這個數值還要大。

如果孿生子中有一人患抑鬱症,那麼另一個人在一生中患抑鬱症的可能性是70%,然而,在有明顯抑鬱症家族史的人中,許多人甚至在持續緊張的情況下也從來不得這種病。反過來,有些患抑鬱症的人根本沒有抑鬱症的家族史。

2、社會與環境因素一些研究提示,不良生活事件,如離婚、重病或屢遭不幸,可導致抑鬱症。日常壓力對我們的身體也有看不見的不良影響,事實上可以促成更大範圍的疾病,包括心臟病、感冒和抑鬱症。對於已經容易患抑鬱症的人,如果持續處於暴力、忽視、虐待或貧窮之中,那麼更可能會患上這種病。

患上抑鬱症要注意哪些事項呢?

3、生物化學:一個人患有抑鬱症時,大腦中往往有某些被稱為神經遞質的化學物質出現減少。人們認為,如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經遞質之間不平衡,就可以導致抑鬱症或焦慮症。

5-羥色胺和去甲腎上腺素減少常常導致情緒低落、動力下降以及食慾和性慾改變。

除了遺傳因素會導致我們患上抑鬱症的面具,很多的社會和環境因素,生物化學因素也有可能會導致人們患有這種疾病。

患上抑鬱症要注意哪些事項呢?

如何正確預防抑鬱症的發生呢?

抑鬱症的預防主要是兩個方面,心理和運動,兩者一起抓才能有效地進行對抑鬱症的預防。

從個體心理的角度而言,人都有交流、宣洩、歸屬的需要,哪怕是身處荒島,也會自言自語或向花草樹木鳥獸傾訴。

而運動,尤其是劇烈的有氧運動,也可以改善情緒,減輕焦慮,增進食慾、睡眠和自尊。

同時,運動還能使大腦中與抑鬱症相關的化學物質失衡轉向正常,從而達到抑鬱症的預防目的。