關注我們，讓孩子永不走丟
“孩子有些內向，總喜歡粘父母，去幼兒園後也不愛和小朋友玩。”
“孩子比較怕生，不敢主動跟人打招呼。”
“孩子膽子特別小，如果玩具掉在一個陌生人腳邊，他都不敢去拿，只會往父母身後躲。”
當孩子總是顯得膽小、內向、怕生、拘束的時候，其實是他缺乏安全感的表現。
這個時候，父母該怎麼做呢？
01
瞭解孩子害怕的物件
當孩子說害怕時，要去了解：他究竟怕什麼？
第一，孩子可能是怕一些天然的事物。
一般來說，突發性的、變化快的事情，都會讓孩子感到害怕，比如：怕黑、怕打雷、怕陌生人，等等。在三歲前，孩子的恐懼大多是來自於此。
第二，孩子可能怕想象中的事物。
隨著想象力的發展，他們會在腦海中想象出很多妖魔鬼怪、幽靈、一些恐怖故事，等等。大部分孩子會在四五歲左右進入到想象力激增的階段，這個時候他喜歡自己嚇唬自己，會害怕床底下躲著的大怪獸，會害怕抽水馬桶把自己衝下去。
第三，可能是怕再次經歷糟糕的體驗。
有的孩子喜歡玩水，可有一天要帶他下水時，他變得非常恐慌。後來才發現，原來他曾經有一次被水嗆到，所以“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。
第四，孩子會怕父母怕的東西。
有些家長自己膽子比較小，怕狗、怕黑、怕陌生人、怕坐過山車，在孩子出生以後，就可能把自己恐懼的本能投射給了孩子。例如，一些怕狗的家長看到狗就躲得遠遠，同時告誡孩子：“離狗遠一點！”這就對孩子形成了心理暗示。
02
認識孩子害怕的原因
當一些因素破壞了孩子的安全感，讓他們過度地自我保護時，孩子就會形成怯懦、退縮的性格特點。孩子常表現出恐懼情緒，主要有以下三點原因：
第一，生理因素。
有些孩子確實天生就膽小，容易害怕。
第二，家長不恰當的養育方式。
比如，有時，家長為了讓孩子聽話，會簡單粗暴地對孩子說：“你再鬧就讓警察把你抓走！”或者，在孩子不睡覺的時候，大聲嚇唬孩子：“再不睡，狼就要來吃你了！”
這樣做雖然會有短暫的效果，但長期而言，得不償失。因為情緒是有記憶的，當孩子情緒中有太多的恐懼、不安，長此以往，就會導致他形成保守、膽小、懦弱的性格，就會變得粘人——在家粘父母，在校黏老師。
第三，糟糕的夫妻關係，會讓孩子嚴重缺乏安全感。
孩子是非常敏感的。如果父母關係不和，遇到問題就大吵大鬧，孩子就會長期處於一種焦慮狀態。
久而久之，這種焦慮會轉化為恐懼感，讓孩子變得越來越懦弱。例如，在社交場合不敢和陌生人說話，與人交往的時候不積極，等等。父母關係糟糕，會對孩子造成極其深遠的影響。
那麼，當孩子出現這些負面狀況時，父母該怎麼辦呢？
03
接納-鼓勵-改變
第一，對於天生膽小害怕天然事物或者的孩子，家長首先要
接納孩子的恐懼，幫他們慢慢地克服。
如果孩子怕黑，父母可以抱著孩子，心平氣和地說：“小朋友都怕黑，如果你睡不著，可以叫我，我會一直陪著你。”當孩子看到父母瞭解且接納了自己的情緒，他的恐懼感就會減弱。
同時，可以從客觀條件入手，比如每天把臥室燈光調暗一點，或者開啟孩子臥室的門，而後每天關小一點，讓他逐步適應。這樣，孩子怕黑的狀況就會漸漸得到緩解。
第二，對於在陌生環境中退縮膽小的孩子，家長要
多鼓勵他們去嘗試，增加信心和成就感。
比如，如果孩子不敢舉手發言，父母就可以在家裡鼓勵他多練習。告訴他，家是安全的環境，即使錯了也不會有人嘲笑你，要習慣於舉手大膽地表達。一旦孩子做出正確的舉動，要立刻鼓勵表揚。下一次，他們就會變得更加有信心。
研究表明，經常被父母鼓勵和擁抱的孩子，長大後會更加自信、開朗。鼓勵，是最好的教育方法之一。
第三種，對於因父母簡單粗暴的養育方式或家庭關係不和諧而變得膽小怯懦的孩子，首先要
改變家庭氛圍。
林肯曾經說：
一個爸爸能夠帶給孩子最好的禮物，就是去愛孩子的媽媽。
夫妻關係的友好和穩定，對孩子安全感的建立非常重要。從這個意義上來說，夫妻關係大於親子關係。
心理學家指出，孩子成年以後的安全感，主要來自年幼時和父母建立的親密關係。所以，父母即便吵架，也儘量不要當著孩子的面。
在充滿愛、接納、鼓勵的環境中長大的孩子，一定會變得自信滿滿，落落大方。
THE END
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