寶寶出生以後，新手家長的麻煩事就慢慢多了起來，像餵奶、哄睡、換尿不溼……都需要父母親力親為。
一般來說，像孩子的基礎性需求，只要家長多嘗試幾次，有了經驗便可以慢慢勝任，可唯獨
哄睡這件事卻總是讓父母摸不到門道。
而如果非要讓寶媽給哄睡難度排個一二三四的話，大概很多家長都會給“夜醒後哄睡”投上一票。
寶寶頻繁夜醒，成了媽媽睡覺的“絆腳石”
朋友常月經過十月懷胎終於晉升為新手媽媽，可大家組團去看她時，卻發現常月臉上並沒有多少喜悅，
反而顯得十分憔悴，就連黑圓圈都出來了。
要知道，常月在生孩子前一直給人以精緻的印象，不管是上班還是週末逛街，都會打扮得光鮮亮麗，與現在完全是兩個模樣。
後來常月才一臉苦惱地對大家說，自己之所以這樣就是因為寶寶頻繁夜醒，導致自己休息不好。她也曾試過各種方式哄娃睡覺，
其中只有奶睡的效果稍微好一點，
可老人卻說奶睡會讓寶寶日後無法自主入睡，反而麻煩事更多，於是常月便陷入了要不要給孩子奶睡的糾結中。
孩子夜醒以後到底能奶睡嗎？
在很多家長的印象中，奶睡是可以四捨五入跟麻煩掛鉤的詞彙，它代表著寶寶自主入睡能力差、影響牙齒萌發，可父母的這種想法其實是有失偏頗的，奶睡本身並不可怕，只是家長用錯了方式。
一般來說，奶睡分為兩種，
即“吃奶睡”和“奶哄”。
前者指的是，寶寶吃夜奶時，吃著吃著就睡著了，然後自己就能將奶嘴吐出來；後者指的是，孩子本身沒有吃奶的需求，家長為了讓寶寶快速進入“睡眠模式”，所以選擇用吃奶的方式來安撫情緒的一種方式。
家長“奶哄”的時間一長，就容易讓寶寶出現睡眠不規律、哄睡困難等情況，所以從某種意義上來講，“奶哄”才是讓家長感到糾結的根源。
另外，美國加州大學伯克利認知學博士認為：寶寶因成長需求的影響，夜醒是正常情況，而在家長和寶寶認同的情況下，奶睡也不是問題。
由此看來，奶睡並不是洪水猛獸，
只要家長找對方式，反而有助於寶寶成長
，所以寶媽可以分析完利弊之後再決定要不要奶睡。
關於奶睡，家長還需辯證的看待其中的利與弊
奶睡的益處：
01.可以快速安撫寶寶的情緒：
一般來說，寶寶夜醒哭鬧無法再次進入睡眠狀態，無非是因為兩個原因。
一個是睡醒感到飢餓，另外一個就是孩子無法透過自己的努力，從一個睡眠週期順利過度到另一個睡眠週期，
從而出現情緒暴躁的情況，
而奶睡可以同時解決寶寶的兩大煩惱，安撫孩子的情緒。
02.給孩子提供安全感：
家長在給孩子奶睡的過程中，大多會選擇一個安靜的環境，
並且用手臂輕輕拍哄寶寶
，這會讓他們產生一種尚未出生時的錯覺，會使內心更有安全感，對媽媽的依賴感也逐步提升。
奶睡的弊端：
01.會影響寶寶自身的睡眠節奏：
有些家長沒有掌握好奶睡的正確方式，在孩子不需要奶睡的時候，也採取同樣的哄他們睡覺，這會擾亂小朋友自身的睡眠節奏，
易形成錯誤的哄睡依賴
，在寶寶學習自主入睡期間扯後腿。
02.影響乳牙萌發：
很多采取奶睡方式的家長，都會忽略幫寶寶清潔口腔的問題，但其實孩子在夜晚吃奶後，部分母乳殘留在他們嘴裡，對乳牙萌發形成負擔，所以等孩子開始長乳牙時，
家長就要及時幫忙戒掉夜奶與奶睡了。
綜上所述，奶睡本身有利有弊，而它雖是安撫寶寶睡覺的有效方式之一，但家長也要嘗試其他方法，不能單純依賴這一種方式哦。
