科學研究表明，癌症、衰老、不孕不育或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯。但人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不可避免的在人體體內產生自由基。所以研究自由基，摒棄自由基對細胞的負面影響成為保健行業、化妝品行業主要的研發方向之一，也是市場最重要的功能性訴求之一。下面我們就一起了解一下目前科學工作者對人體自由基以及抗氧化的研究進展吧。
體內自由基失衡的原因
一般情況下，人體內自由基的含量水平是處於一個動態平衡的狀態，自身產生的自由基可以自動消除，但是當出現以下情況，體內的自由基含量就可能處於失衡狀態了：
1、抽菸（二手菸）、酗酒（每根菸會產生10000000000000000個自由基）。
2、輻射、紫外線、電磁波、日光曝曬，或癌症患者接受的放射線治療，都會產生自由基。
3、環境汙染，包括空氣汙染、飲用水汙染、工業廢水汙染、土壤汙染等。
4、化學藥物濫用，如食品新增劑、農藥、蔬果汙染、毒品、治病藥物等的濫用（特別是沒有經過試藥的驗方）。
5、精神狀況，壓力過大、急躁、焦慮、鬱悶、緊張等情緒問題，也會產生自由基。
6、現代都市人，生活壓力大，居住環境不佳，充滿各種汙染，體內自由基氾濫，如果不加以控制，每天可能會遭受數十億個自由基無情的攻擊。
自由基這種不受束縛的個性固然令人頭痛，但有時人體反而需要藉由自由基的活性來消滅某些侵入人體的微生物或不正常細胞。因此，活潑的自由基也有它們可愛的一面。當人體內自由基的濃度不是很高時，身體自有一套完善的系統來消滅這些自由基，該系統稱為抗氧化系統。
人體自身的抗氧化系統
正常的年輕人之所以體內的自由基不影響人體健康，是因為人體具備抗氧化系統。只有自身的抗氧化系統不足以抵抗過量的自由基之後才會出現一系列不良反應。人體的抗氧化系統主要由酶系統和輔助抗氧化物組成：
1．
酶系統
超氧化物歧化酶（SOD）：催化把兩個氧自由基轉變為H2O2和O2的反應，抗氧化能力來自其所含之鎂、銅、或鋅，其濃度可被誘導而提高。過氧化氫酶：催化H2O2轉變為H2O和O2的反應。谷胱甘肽過氧化物酶：大部分含硒，也是催化H2O2轉變為H2O和O2的反應。此外還可以把有機的過氧化物轉變為酒精。
除了上述酶之外，谷胱甘肽轉移酶，血漿銅藍蛋白，血紅素加氧酶及其他的一些酶類可能參與非酶主導的控制自由基及其代謝產物的過程。
2
.輔助抗氧化劑
2。1維生素E ：這是我們男科最常用的法寶之一，維生素E是抗氧化劑，被稱為生育酚。男性不育的患者，不管是少、弱、畸精症，在非特異性治療中無不提到抗氧化，因此也成為我們男科的必備藥物。
2。2維生素 C：（水溶性，可讓Vitamin E自由基恢復其抗氧化能力。）
2。3硫辛酸，通用的抗氧化物，既可以溶於水，也可以容易脂肪；
2。4輔酶Q10：一種抗氧化劑對於不育男性的精子改善有積極作用。
2。5谷胱甘肽：谷胱甘肽作為體內一種重要的抗氧化劑，能夠清除掉人體內的自由基；由於GSH本身易受某些物質氧化，所以它在體內能夠有效減少氧化應激對精子細胞的傷害，從而保證精子細胞生理功能的正常發揮；
2。6 N-乙醯-L-半胱氨酸： 臨床上使用了很長時間，十分安全，用法是口服600mg/d，治療與氧化損傷相關的男人不生育。
2。7 L-精胺酸：L-精胺酸進入體內會轉化為硝酸，從而擴張血管，改善血液迴圈。促進腹股溝迴圈，促進精子健康，增加精子活力。
2。8除了基礎抗氧化劑之外，機體內還存在為數眾多的小分子抗氧化劑。如膽紅素，尿酸，類黃酮，類胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素等。
在男科疾病的抗氧化治療上經驗中發現，抗氧化劑在提高精子質量、防止ROS產生以及減少氧化損傷中發揮著重要作用。日常可以在飲食中補充抗氧化劑，以減少男性的氧化應激，從而提高其精液質量。其中，有一款抗氧化劑補充品在男性備孕圈子中可謂口碑爆棚，那就是
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抗氧化在改善男性精子的應用
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