流汗多、頭髮油、感覺髒，很多產婦在坐月子期間，都聽說坐月子不能洗頭的問題，往往忍了一個月，難受極了！但醫生卻表示，不僅洗頭可以，連洗澡都可以。而且，按照正常的科學來說，坐月子期間洗頭洗澡，還能促進產婦的健康和身體恢復，避免細菌感染。
但是坐月子洗頭，絕對不能跟平時洗頭一樣，否則真的會出事。
坐月子洗頭可以，但產婦注意4個方面，不會得上月子病！
1、熱水準備好，要燒開的！
坐月子洗頭，無菌是不可能的，但要做到儘量細菌少。在用水的時候，不能用涼水，溫水都不太好，最好是稍微熱一點的。而且，最好是把水燒開以後，等冷卻一下，能忍受的溫度去洗。而且，坐月子洗頭，無非洗2次而已，就過去了，別怕麻煩，讓家人幫你燒水。
2、環境準備好，要在空調房裡，溫度調高！
在空調房裡洗頭，目的是調節溫度，同時避免有風。洗頭怕有冷風吹，同時洗頭需要脫衣服，溫度調不好，一不小心受涼，非常容易留下月子病。事實表明，很多月子病都是因為坐月子時碰冷水、受寒所致。如果可以，最好讓丈夫幫你洗頭。
3、頭髮弄乾，不能用吹風機，必須烘乾！
在洗頭之前，把所有的東西準備好，都放在身邊，很快的完成整個洗頭過程，這樣能最小限度地受寒受風。洗頭之後，用乾毛巾擦到最幹，並且快速烘乾。其實，吹風機不要用，有一種熱扇，就像風扇一樣的形狀，只會產生熱量，不會產生風，用來烘乾頭髮，對產婦很好。
4、惡露期不洗頭，一般一週以後。
產後產婦在惡露期，身體超級虛弱，這時候身體根本沒有恢復，不能受到任何的刺激，最好是臥床休息，恢復體力和精力。這個階段推薦產婦不必洗頭，等到惡露乾淨以後，再作考慮。事實上，產後一週以後，快到2周的時候再洗，是最安全的。
月子病很可怕，搞不好伴隨一生，一定要慎重。忍受一個月，健康一輩子！
