隨著社會的發展，智慧手機也越來越盛行，我們經常可以看到，孩子也在拿著手機玩耍，無論是飯前還是在睡覺前，都手機不離手，這樣的情況真的是很讓人擔心。因為手機不僅有輻射，而且孩子的眼睛總是盯著手機的話，對孩子的視力也是有，很大的影響的。那麼，家長如何管理孩子螢幕時間呢，才能讓孩子既開心，又不傷害眼睛呢？
態度堅決，戒掉孩子“手機癮”
每天規定孩子玩手機的時間，一旦超過，家長就要把手機藏起來，就算孩子撒嬌也不要給。剛開始，孩子可能會哭鬧一下，但一兩天之後，基本就不會繼續鬧了，因為他們知道爸爸媽媽的態度十分堅決。一段時間之後，孩子養成了良好的習慣，就不會對手機那麼渴求，從“一心放在手機上”的狀態中走出來。
約法三章，犯規要有懲罰
家長可以抽出10分鐘制定一份手機使用守則，清晰地指出孩子需要改進的行為。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標越具體、明確，孩子就越容易操作。要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。
兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。
父母榜樣的力量
其實說起玩手機，大人可能非常憎恨自己孩子玩手機，很多父母一邊要求自己孩子不玩手機，一邊自己天天在家捧著手機不撒手，孩子當然不服氣，憑什麼大人可以玩，我就不行？父母率先垂範才是正道。
為孩子提供豐富的資源，讓孩子有事可做
很多孩子玩手機的初衷就是因為無事可做，用手機來打發時間。父母應為孩子多提供豐富的資源，比如閱讀的書籍、各種益智玩具、各種剪紙遊戲等，讓孩子即使不玩手機，也能找到很多可以做的事。
除了家長，老師是最深愛孩子的人。看著孩子把手機帶上課堂，真是害怕手機毀了孩子的夢想和健康！望家長認真閱讀本文，和老師一起，為孩子的健康成長築起堅固防線！
圖片來源於網路。
