備孕受到人們越來越多的重視，懷孕前孕媽媽的身體越健康，懷孕的過程就越輕鬆，寶寶出生後也會很健康。那麼備孕到底備什麼呢？
女性一生排卵總數400顆左右，排卵障礙原因較複雜，卵巢功能早衰（或隱匿性早衰）、卵泡發育及排卵障礙，可以透過補充W+NMN和卵巢修復因子ENlivEN21修復。
研究發現NAD+（是NMN 的前體）透過與SIRT2這位老朋友的互動實現的這些功效。透過表達SIRT2基因，雌性老年小鼠的懷孕率從25%提升到了75%，。這說明了組合營養的修復因子 具有對卵巢子宮有修復的功能。
備孕何時開始最合適
懷孕之前，何時著手開始調理並沒有什麼非常嚴格的限制，但是根據經驗總結，提前一年左右開始調理身體比較合適，最晚儘量不要短於半年。
傳統醫學講究從根源解決問題，見效往往比較慢，需要留一段比較長的時間進行調理。提早進行調理，給身體更多的恢復時間，準備充分後再著手準備要孩子。
孕前調理的適用人群
同樣是女性，為什麼有些人接二連三意外懷孕，而有些人卻遲遲無法要上孩子？導致這種現象的原因有很多，體質、生活習慣、受孕的時機都起著作用。那麼，哪些女性在準備懷孕前應該要進行調理呢？
ENlivEN21 W+NMN針對備孕人群需求定製營養標準：
卵 巢、孑宮體內膜增殖修護14-19%
調理微迴圈、清理殘淤營養13-15%
血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
恢復生殖、面板彈性營養、皮層鬆弛的營養18-25%
面板保溼度的補充10-12%
增加生 殖供氧，提升受 孕率18-28%
控乳腺炎、生 殖炎症11－18%
產 後母乳營養9－12%
腸道菌 群的調理6－10%
睡眠、安 神5－11%
備孕怎麼備：備孕一個月成功絕招！
一、孕前體檢
健康的身體，是備孕的前提。如果男方或者女方有身體不舒服的情況，就要先調理好身體再受孕。
孕前體檢是優生的通行證，體檢可以檢出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患於未然。尤其是超過30歲的備孕女性，更需要進行一次全身的檢查。
二、口腔檢查
很多人會忽視孕前口腔的檢查，平時的口腔問題要及時治療，備孕前更要解決口腔隱患問題，否則孕期的晨吐、飲食次數的增多等都會導致牙病的加重。
如果強忍牙痛不醫治，不僅會影響孕媽媽的心情和食慾，其中的致病菌還有可能影響胎兒發育；如果在孕期進行牙齒手術，可能會對腹中胎兒不利。所以，在孕前體檢時給口腔也檢查下，及時發現問題，及時醫治。
三、健康飲食
備孕的男女雙方要調整自己的飲食，注意不要偏食，儘量做到結構合理、葷素搭配、粗細搭配。防止過飢過飽、暴飲暴食，合理安排一日三餐，飢飽適中。食物儘量不吃酸的、辣的、醃製的等刺激性比較強的食物。選擇新鮮水果和蔬菜，遠離垃圾食品。對於魚類，應當謹慎選擇，一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等，當中可能含有大量的汞。
成功的備孕要依靠卵 子、精 子良好的質量以及孑宮內膜的毛細血管的活 性，那麼孑宮內膜毛 細 血管的生成來自於法國ENlivEN21 W+NMN技術把營養成分傳遞到新移植的胚胎細胞內，啟用打通細胞間的筋絡，相互傳遞營養，如果營養不足，會餓 死著新床胚 胎造成移胚胎成活失敗，透過 保護胚胎的存活和穩定，組織修 復程式也同時啟動，移 植的胚 胎細胞會參與組織微 血管的重建和再通，重啟胚 胎的成長之路，使胎兒健康茁壯生長到健 康出生。
四、補充葉酸
大多數都知道備孕吃葉酸，那麼葉酸有什麼用呢？葉酸是健康胚胎組織的發育所需，可預防神經管發育上的缺陷，也可以有效避免一些先天性疾病（如唇顎裂）等。孕前和孕後的前三個月都需要服用適量的葉酸。
但是葉酸也不要服用過量，一般每天服用400微克即可，最好諮詢醫生後服用。另外，需要注意藥瓶上標明的每一片的葉酸含量，不要出現差錯。
五、注意生活習慣
孕前要養成良好的生活習慣，比如早睡早起、飲食規律、遠離菸酒等。
備孕期間要注意身體，保證每天有足夠的睡眠，否則免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，不利於受孕。長期飲酒，會造成慢性或急性中毒，使70%的精子發育不良，失去活力；吸菸也會影響生育能力，尼古丁可降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年人每天吸30支菸，精子成活率僅有40%，同時精子畸形率增高。故備孕夫妻至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
六、適當運動
長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。而懷孕前適當鍛鍊，可以增強母體體質，同時促進肌體代謝，具有協調和完善全身各系統功能的作用。還能提高性機能，以便為受精卵提供優質卵細胞。
所以，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動，以散步為主。如果夫妻雙方有游泳運動的習慣，則可以從備孕堅持到孕中期。但是如果沒有此習慣，不要輕易嘗試學習。
七、控制體重
在備孕期要儘可能地讓自己的體重接近推薦的體重值，因為過重或過輕都會降低受孕機率。
體重過輕，會造成腦下垂體分泌促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症；
體重過重，會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。另外，體重過重還可能使孕媽媽患上糖尿病、高血壓等，給孕媽媽和胎兒帶來危險。
八、遠離輻射
在備孕期間，丈夫應儘可能少接觸重金屬鉛、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品，這些工業化學品會影響精子的生成過程。如果夫妻雙方或一方工作環境本身輻射較為嚴重，那麼應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環境。
不管是備孕夫妻、孕婦、新生兒，還是普通人，都最好不要入住剛裝修的房子。因為裝修材料、新傢俱或多或少的都存在著危害人體健康的有機溶劑、粘合劑等。
九、放鬆心情
心情不好、壓力太大會導致內分泌失調，還會影響卵子與精子的結合。即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育甚至於發生流產。
所以，適量減少工作，讓自己有一個輕鬆的心情，也不要把備孕、懷孕當成一個任務，而是要順其自然，以愉快輕鬆的心情求得性生活的和諧美滿。
十、改變避孕方式
如果準備懷孕，且之前又一直服用避孕藥，避孕藥的主要成分是激素，會對懷孕有影響。計劃要寶寶那麼至少提前3-6個月停止口服避孕藥，留給身體足夠的代謝時間。要知道“是藥三分毒”，更何況是與生殖系統息息相關的避孕藥。
