相信現在家中如果有一個有孕的女性，那就會是一件很高興的事情。但是對於孕媽來說，雖然很期待新生命的到來，但是在孕期也會經歷一些很痛苦的事情，其中睡覺就是很難受的，女性在剛有孕時，由於肚子還不是很大，所以睡覺通常都不會有多大幹擾。但是在有孕後期就不同了，因為肚子逐漸的變大，如果孕媽在睡覺時不留意，是很容易損傷到肚中小孩的。
一些細心的孕媽也會發現這樣的事情，那就是往往你越是留意自己的睡覺姿勢，那你就會越睡不著。休息固然是重要的，但是孕媽睡覺的姿勢也是很重要的。那麼，女性有孕後，這幾種睡覺姿勢別再用了，不然會傷害到孩子，別忽視。
右側臥
對於那些生下小孩的女性，會發現這樣的一件事情。那就是肚子大時，如果你側臥著睡覺，會感到身體很舒服。很多孕媽在有孕晚期時，因為自己身體承受的壓力是很大的。但如果睡覺側臥，那麼就會舒服很多。雖然這樣睡覺是很舒服的，但是孕媽不要長時間的這樣睡，因為很容易使得小孩偏離的，這樣在生小孩時也會出現一些問題。
仰臥
對於這個睡姿，大家都是很熟悉的吧？相信很多人都是很喜愛這個睡姿的，有時孕媽因為肚子大，不敢隨便動。但是覺得這個睡覺姿勢是好的，因為不會擠壓到肚中的小孩。其實並不是的，這樣的睡姿，不但會干擾大人的血液迴圈，而且還容易使肚中的小孩出現缺氧的危險，會傷害到孩子。有些孕媽睡覺都是很沉的，通常這樣睡覺都不會覺得有什麼問題。但是時間長了，孕媽就會發現，自己身體的水腫變嚴重了。
最好的睡姿就是左側臥，這樣不僅能緩解身體的勞累，而且還不會損傷到肚中的小孩。如果孕媽有上面說的這幾種睡姿，也不要太著急的去改正，畢竟也不會太容易。只要孕媽用這樣的睡姿睡覺不要太久就行，這樣也就不會有什麼危險了。
