一覺醒來，朋友圈被各種秀恩愛刷屏了！
在520這天，很多人都在忙碌，
紅酒、鮮花、訂房……
只等夜幕降臨，拉上窗簾，做一些愛做的事！
電影《飲食男女》裡有一句經典臺詞：
“飲食男女，人之大欲，不愛也難”
只要兩情相悅，誰不迷戀性的美好呢？
只是，今天大寶老師卻不得不提醒大家，有些時候真的要剋制“辦事”的慾望……
01.
以前看過一個新聞，一夜激情，35歲男子竟猝死在床上！
35歲的李某，新婚後一個月，就出差了。
兩口子只能透過影片，聊到深夜。
所謂小別勝新婚，他出差回來後，二人慶祝燭光晚餐，喝了紅酒，滿是久別重逢的喜悅。
工作上的疲憊，似乎都被沖淡了。
吃飽喝足後，兩人乾柴烈火。
忽然，李某覺得胸口劇痛，一把捂住胸口，便栽倒在床上，甚至連一句話都沒來得及說。
妻子嚇壞了，連忙撥打120急救。
送入急診室時，人已經陷入深度昏迷！
經過一個多小時的搶救，他還是走了，因為突發心梗猝死，離開了人世。
醫生嘆息道：
過度疲勞，加上喝酒，此時辦事，容易誘發猝死。人在酒精的作用下，心臟跳動加快，血壓升高，血管壓力增大，如果這時候發生高強度的運動，很容易造成血管痙攣，猝死的機率提升2倍！
得知原因後，妻子跪地痛哭：“都怪我不控制，留下我可怎麼辦……”
剛剛新婚，卻要經歷生離死別，令人傷心。
而這件事的背後，卻藏著很多人都忽略的危險——“性猝死”！
02.
“性猝死”從古至今就有！
古時叫“馬上風”，起病急、發作快，搶救不及時隨時會有生命危險。
說到底，
“性猝死”就是因為劇烈的情緒刺激或高強度體力運動刺激，引發心血管強烈收縮、不堪重負，引發心梗、腦梗等致命疾病。”
只不過涉及到房幃私事，很多人便羞於啟齒，捂來捂去彷彿成了禁忌話題。
然而，現實生活中，這樣的悲劇卻不斷髮生……
有的是年輕人。
廣西桂林，一名男大學生與女友開房。
因為男生剛治完腰椎間盤突出，當晚有些發熱，兩人並沒有發生親密行為。
次日醒來後，兩人情不自禁，一番雲雨。
而後，男生便翻了白眼。
當時，女友以為他只是在開玩笑，沒有放在心上，便自己去洗漱。
回來後，女友發現男友躺在床上，怎麼叫都不醒，這才意識到不對勁，連忙打電話急救。
只是，醫院雖然及時搶救，但男生仍不幸離世！
有的是成年人！
福建省晉江市，30歲的胡某從事摩托車載客工作，一天凌晨1點多，他載客回來，從外面帶了燒烤，還喝了一點白酒，之後與妻子上床過夫妻生活。
十幾分鍾之後，妻子欲起身上廁所，突然聽到丈夫大笑兩聲，之後就沒了動靜。
妻子趕緊推了推丈夫，還是一動不動，一探鼻子，已經沒了呼吸。
有的是老年人！
嘉峪關文化街一出租屋內，72歲老人猝死在床上，此前，他與一女子纏綿過。
急救中心醫護人員診斷：老人無明顯外傷，死因是心肌梗塞，該老人患有心臟疾病6年多，出事時身上仍帶著救心丸。
不管你是年輕，還是年邁，“性猝死”都可能發生！
這一個個活生生的例子，都在告訴我們，對於性安全，我們的認知依舊匱乏！
有人覺得夫妻生活本來就是一件很累的事情，發生猝死也見怪不怪。
實際上，它的運動量遠沒有我們想象得那麼大！
美國心臟協會一份關於性行為和心血管疾病的科學宣告表示：
健康成年人的性行為，運動強度相當於中等速度步行的運動強度。老年人、病患以及缺乏鍛鍊人群而言，運動強度相當於快步走或上下樓梯的強度。
顯然，強度並不高，這件事本身是不會致命的。
然而，一件件悲劇的背後，到底是因為什麼？
03.
德國一項涉及3。8萬例法醫解剖案例的研究發現，其中涉及性行為的自然死亡案例有99例。
深入分析這99個案例，幾個資訊卻令人深思：
有9例是女性，其餘都是男性。年齡多在40~69歲間。超過60例屬於超重甚至肥胖。
顯而易見，性猝死和年齡與體質有關！
科學家研究顯示，
30歲左右男人發病率最高，其次按順序分別為50歲、40歲、20歲與60歲左右，多數為心源性猝死。
而除了年齡之外，本身的身體素質也很重要！
現在人熬夜是常態，再加上勞累過度、飲酒，身體亞健康的比例不斷增高，同時，對刺激的承受能力肯定是下降的，這也更容易導致性猝死！
不過，現實生活中，除了這些本身的因素外，我們更加需要提防的是一些高危行為！
1：過度勞累
夫妻生活需要大量的體力，當體力已處於透支狀態時，再強行“辦事”可能使心臟和血液系統超負荷，發生猝死。
2：酒後行為
酒精會刺激心血管系統，加快血流速度，升高血壓，使血管發生痙攣，可能誘發心腦血管疾病，增加猝死風險。
3：過度緊張
精神太過緊張和興奮，使心跳加速、血壓升高，對心血管產生不利影響，可能發生性生活猝死。
4：胡亂吃藥
濫用藥物，會讓人過分衝動，甚至出現急性不良反應，導致性猝死。
5：自身疾病
患有高血壓、冠心病及其他心臟病的人，性生活中因為高度興奮，可能造成 血壓驟升、心臟超負荷，引發腦血管破裂，發生猝死。
520對很多人來說，都是有特殊意義的一天。
但是要切記，這五種情況下，該剋制還是得剋制！
04.
提起性，很多人都諱莫如深。
即便是在最親的愛人，熟悉的朋友面前，我們都很少提及。
但古語云：“食色，性也。”
性是人的一種本能，天生就有。
性對於婚姻愛情來說，是潤滑劑。
愛因為性而長久。
性因為愛情而名正言順。
而隨著成長，我們對於性和愛的理解，也在逐漸變化。
年輕時多談愛，因為過分迷戀性，會忽略愛。
中年的婚姻維持愛，要多談性，因為在一次次交融中，才彼此確定是否有愛意。
就像《蝸居》裡，宋思明出軌後，他老婆沒有大吵，彼此都保持著剋制，其中印象最深的一句話就是：“你已經很久沒有碰我了。”
老年的婚姻，愛是順理成章，性則是漸行漸遠。
但不管什麼時候，對於夫妻而言，性安全不容忽視，這些事請一定注意：
1：酒後，劇烈運動後，不過性生活。
2：遠途歸來，過度勞累時，避免過性生活。
3：避免環境的刺激，空氣要流通，溫度不能過冷或過熱。
4：別依賴藥物。
5：定期檢查，規律鍛鍊身體。
6：性生活要適時適度，根據雙方年齡、精力進行。
7：完事後不要立即起床清洗、排尿、進食、洗澡，先躺臥靜靜休息一段時間。
性猝死聽起來離我們很遙遠，但卻隨時可能發生。
如果我們不重視生活中的情感、體力等因素，就很可能成為突然降臨的意外。
另外，值得一提的是：
有研究報道指出，一個戴有心電監測裝置的男性，白天與情婦發生關係時比當天晚上與妻子發生關係時的心率變化更大。而早年日本一項涉及34例性行為相關死亡案例裡，27例是和婚姻外性伴侶進行性行為時猝死的。
所以，出軌需謹慎，珍惜眼前人吧！
願所有人都度過美好的一天！
