三明治說簡單也很簡單，說複雜也很複雜，就看你想要一款什麼樣的三明治了。我想要做一款看起來心情就莫名就覺得很好的三明治，所以我就想到了彩虹，看到彩虹彷彿就像是看到了幸福和奇蹟。那就讓這款彩虹三明治開啟你幸福的味蕾時光， 帶給你一整天的美好吧！
By 馬賽克姑涼
【豆果美食官方認證達人】
用料
生菜 4片
白土司片 3片
西紅柿 2片
火腿片 1片
煎蛋 1枚
丘比香甜沙拉醬 適量
壽司蘿蔔 適量
白洋蔥 適量
做法步驟
1、拿一片吐司片，擠上一層丘比香甜沙拉醬，放上生菜和西紅柿。
2、放上煎蛋，擠上丘比香甜沙拉醬。
3、蓋上一片白土司片，擠上一層丘比香甜沙拉醬依次放入洋蔥，壽司蘿蔔，火腿片和生菜。
4、蓋上最後一片白土司，對半切開就可以了。
5、這道像彩虹一樣的三明治就做好了。
小貼士
1 。 食譜中我依舊使用的是丘比的沙拉醬，只不過這款沙拉醬是香甜口味的，這款沙拉醬搭配這個三明治吃起來很清爽，把所有食材都恰到好處的融合在了一起，讓這款三明治的風味更足。2 。 這款三明治現做現吃風味最佳。
生菜的營養功效
生菜味甘、性涼，有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效。
1。消脂減肥：有消除多餘脂肪的作用，對於愛美、希望保持身材的女性來說，是個不錯的選擇。
2。鎮痛催眠：有降低膽固醇的功效，輔助治療神經衰弱等症狀。生菜所含有的維生素C還能有效的緩解牙齦出血等功效。
3。驅寒利尿：能刺激消化、增進食慾、驅寒利尿、促進血液迴圈等作用。
4。抑制病毒：其葉綠素中的銅鈉鹽具有抗癌變效能能有效防止癌變。
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