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最近，衝著三伏天來做艾灸的人越來越多，很多第一次進店的顧客會有這樣的疑問：
到底三伏天多少天艾灸一次是比較好的？能不能天天做，如果要間隔做，又要隔多長時間呢
？
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保健型艾灸
艾灸一般分為兩種，一種是保健型灸療，也就是我們說的預防疾病，提高免疫力。
唐代孫思邈在《千金方》上說：“宦遊吳蜀，體上常須兩三處灸之，……則瘴癘、瘟瘧之氣不能著人。”說的就是艾灸的保健作用，
保健型艾灸，我們一般建議一週2-3次，每次每穴15分鐘左右。在艾灸過程中如果灸感好，可以適當延長當次艾灸時長，一週也可以多灸幾次。
這裡我們所說的灸感是在做艾灸時患者自我所感知的一種熱氣遊走的變化，感覺身體暖暖的，在透熱、擴熱。還有些人在艾灸時會出現酸、麻、脹、痛、癢等感覺，這也是灸感。
當你在艾灸過程中，出現了“灸感”，你就不能侷限於15分鐘還是30分鐘，你應該等到灸感（酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼）完全消失，才能停止施灸該穴位。當然這個時間可能是5分鐘，也可能是50分鐘。
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治療性艾灸
治療性艾灸，是指我們的身體已產生不適的時候，比如感冒、溼疹、肩周炎、腰椎間盤突出症、關節炎、頸椎病、陽痿、早洩、遺精、遺尿、久瀉、久痢、胃下垂、子宮脫垂、痛經、閉經、月經不調、白帶過多、胎位不正等症以及瘡瘍、癰腫瘡疔未化膿者。
如果患者時間允許的話，可以前期一天灸一次，至少一週3-4次左右，每次艾灸時間可以適當延長，比如1.5-2個小時。
當然這個也要根據實際身體情況來定，如果過程中灸者出現明顯的身體不適，應暫停或減少施灸時間，具體可以按照店內專業的老師指導進行。
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