1。醬肝泥拌西藍花碎
適合9個月大的寶寶
材料:豬肝80克、西藍花1/4棵、胡蘿蔔1/2根、鹽適量、姜(若豬肝不好碾成泥,可換雞肝)
做法
1。西藍花洗淨,撕掉根莖的老皮,撕成一朵一朵小花,焯水。
2。胡蘿蔔洗淨去皮,切成片狀焯水。
3。豬肝去筋膜洗淨,加薑片、鹽煮熟,用勺子碾成泥。
4。將西藍花、胡蘿蔔、肝泥一起加鹽拌勻即可。
2。蔬菜蝦肉蛋餅
適合12個月大的寶寶
材料:河蝦4只、韭黃數段、芹菜葉少量、麵粉15克、牛奶15克、雞蛋1個、油少量。
做法
1。蝦洗淨沸水煮3分鐘,去殼剁碎。
2。取韭黃數段和芹菜葉少量洗淨,切成碎末。
3。麵粉加入牛奶攪拌成麵糊,再打入一個雞蛋攪拌,加入菜碎和蝦肉繼續攪拌均勻。
4。鍋裡倒少量油微熱,麵糊倒入鍋中,並轉動鍋子使其均勻攤開攤薄,當表面基本凝固時翻面。
5。再翻幾次面,至兩面微黃即可。
3。牛肉海帶牡蠣湯
適合24個月大的寶寶
材料:幹海帶20克、牛裡脊肉50克、牡蠣4個、料酒半勺、鹽和香油適量
做法
1。幹海帶提前用溫水泡發,和牛肉一起洗淨並切成細絲。
2。牡蠣放清水中,滴入香油,使其吐泥沙。
3。鍋內熱底油,放牛肉絲、海帶絲同炒,加入水、料酒同煮。
4。水開後,加牡蠣和鹽煮15分鐘即可。