現在很多人被失眠困擾，有很多人現在也不會睡覺，睡覺是一種能力，失眠的人休息不好，精力不會旺盛，白天總是昏昏沉沉，沒精打采。失眠中醫叫作不寐，指經常不能正常睡眠，輕的是入睡困難，睡著了也容易醒，醒後不能再入睡，嚴重的會徹夜不能入眠。
引起失眠的原因有很多，情志所傷，勞逸失度，久病體虛，情志過急，飲食不節等，引起陰陽的失調，導致陽不入陰而形成失眠，中醫對失眠的調理，效果還是很好的。
最近接診了一個患者，女性45歲，睡眠一直不好，主要是入睡困難，經常兩三點鐘還沒能入睡，每天睡眠時間短，在四五個小時左右，白天總是沒精神，消化不是很好，經常口乾眼乾，排便困難，經常便秘，中醫認為是胃不和而臥不安，所以一診時，主要給她調理消化，脾胃，胃腸功能。二診時，脾胃消化功能好多了，大便也很順暢，但睡眠沒有明顯改善，在健脾和胃的基礎上加了清熱養陰，養血安神的藥物。
經過兩週的調理後，三診時，睡眠明顯改善，現在基本12點前能入睡，每天睡眠時間在六七個小時左右，白天感覺很有精神。
引起失眠的原因有很多，中醫治療要針對病因，辯證論治，在調理失眠時，要保持平和的心態，不要急於求成，積極配合醫生，從身體和心理兩個方面進行綜合調理，才能達到根本治癒失眠的目標。
