脾，在人體中扮演著重要角色。它被稱為人體的血庫，當人體處於休息狀態時，脾臟負責血液的貯存；當人體處於劇烈運動或者缺血等突發狀態時，脾臟負責將血液送到血管中增加人體的血量。脾還可以過濾掉血液中的細菌病毒，製造免疫球蛋白和補體等免疫物質來增強人體的免疫功能。
脾臟對人體有著至關重要的作用，在脾出現問題時，會使我們的身體出現很多症狀，小編帶大家一起來了解一下：
首先就是食慾下降的表現，脾臟的最主要功能就是對人體內的食物進行消化和吸收，然後把這些消化吸收後的物質轉化成可以被人體利用的營養物質。但是如果脾虛，就會就會降低消化和吸收人體內各種無的能力，使能夠被人體利用的營養物質減少，從而減少了人體新陳代謝所需的能量。也就會造成人體的食慾下降。
第二點是大便不成形，這是由於脾虛患者體內的溼氣重導致的。因為脾虛患者自身的吸收能力降低，導致不能完全有效的吸收體內多餘的水分。就會導致脾虛患者排出的糞便中含有很多水分，很難成形的狀況。
第三點是肥胖，身體肥胖的人多數都是體質比較虛弱的人。脾虛患者的新陳代謝功能減退，導致人體的功能活力降低。從而影響降低了消化和吸收體內物質營養的能力。久而久之，這些沒有被及時消化和吸收的營養物質就會在體內堆積，最終形成脂肪導致肥胖。
第四點是睡覺時流口水，流口水的現象很多人都有過，比如看到美味可口的食物時。但是脾虛患者在睡眠時也可能會出現流口水的現象。因為脾氣不足時，體內的食物無法被嘴裡的唾液正常消化，導致口中的唾液增多，所以會在睡覺的時候流出來。
第五點是手腳冰冷，脾虛患者的身體本來就是比較弱的，因為脾虛，所以人體對營養的消化和吸收都會出現問題。很容易導致氣血兩虧，這就無形中降低了人體的抗寒能力保暖能力。
那麼，我們可以透過哪些方法來改善脾虛的狀況呢？
我們可以多吃山藥來改善脾虛的狀況。山藥本身具有促進消化的作用，可以有效的幫助人體提高脾胃的消化和吸收能力。而且山藥還有強化細胞，提高免疫力的功效。對於脾虛患者來說，長期的堅持食用山藥，一定可以改善脾虛的狀況。
另外還可以多吃南瓜來改善脾虛的狀況。南瓜對於人體免疫功能的提高有著很好的效果，還可以在腸胃對食物進行吸收時進行必要的調節和解毒作用。使人體內的代謝帶能加速，從而達到強脾健胃的作用和增強脾胃的免疫能力。
還有生薑，生薑有去溼氣的作用。大多數脾虛患者都是因為身體的溼氣太重導致的。而生薑性溫，對去除人體內的溼氣有很好的作用。可以每天用生薑、紅棗和紅糖衝飲。不僅可以去溼氣，還可以補氣血。
