陳女士今年45歲，本是一個溫柔暖心的妻子，但是抱怨自己這段時間總是和家裡孩子和老公發脾氣，很難去控制自己的情緒，晚上洗漱後坐在鏡子前看著自己的臉蛋總是感覺自己變老變醜了，使心情不好情緒更加失控。夜間睡覺還會開始潮熱。像陳女士說的這些現象都是女性朋友到更年期的一種表現。
當女性40歲~55歲這個更年期階段的到來，女性會開始出現衰老的症狀，女人愛美是天性，雖然不想進入更年期，但是伴隨著年齡身體的子更年期是無法避免的現象子宮和卵巢都在慢慢衰老，使身體內雌激素的減少，出現停經的現象。在症狀一一出現的同時，也會給家庭帶來少許影響，雖然更年期是不能避免的現象，但是我們需要早點知道自己和更年期的相遇，這樣才可以做好措施，減少給廣大女性朋友帶來的傷害。根據以下五種症狀來判斷是否真的到了更年期？
一、生理期
我們都知道女性體內雌激素多於少都會影響到女性的身體健康，而雌激素是卵巢排卵最為關鍵的器官之一。女性每個月的例假如果出現異常的症狀很可能是更年期的到來，一般生理期最快三天會結束，最遲是一週左右的時間，如果小於三天或者大於一週和一個月來兩次，那麼就要注意一下。
二、潮熱與心慌
女性在過了40歲之後，就算再冬天也會感覺自己臉紅潮熱，特別是伴隨著春季的到來更加覺得自己每天沒有什麼體力勞動就會覺得身體燥熱和冒汗，有的時候還會莫名其妙的出現心慌的現象。這是由於體內雌激素水平的降低，導致血管收縮不穩定，身體出現的異常表現。那麼就代表可能是更年期的到來。
三、情緒失控
女性本身是最溫柔和柔情的動物，都說女人是水做的，隨著40歲的到來如果女性發現自己，經常心情不好，愛發脾氣，不耐發和難以控制自己的情緒，是的家庭不夠和睦牽絆到家人，讓家人覺得不可理喻。這都是體內雌激素缺失導致，嚴重的會出現精神方面的疾病，那麼家人也需要家人的關心和呵護，因為這可能是更年期的到來。
四、衰老
女性以上年紀衰老是無法避免的皺紋和色斑的增多，面部肌肉鬆弛下垂。很多愛美女性也都會擔心這一點，但是伴隨著身體卵巢和子宮的衰老。身體上也會開始變得手腳不靈活，嚴重的會出現腰痠背痛和身體部位關節疼痛，這些都是更年期的一種表現。
五、肥胖
中年女性隨著年齡和心態的不同都不會過多在意自己體型，但是畢竟不再那麼年輕身體，隨著更年期的到來代謝功能也開始下降，“婚後發胖”這句話不但但是送給男性，同樣也送給我們廣大女性同胞，因為年齡大變得不愛運動而導致肥胖，下班後都會有夜間飯局使得發胖，所有的脂肪也都堆積到腹部，希望廣大女性多注意日常的飲食，畢竟肥胖都還是會給身體健康帶來影響。
一路美麗更年期：40歲後女人的健康美麗全書
李文靜
健康養生
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不管怎麼說，母親永遠是這全世界最偉大的女人，他們更年期的到來，我們作為家人應該更好的去呵護和關心。
