今年29歲的小雨，已經四個多月沒有來大姨媽了。以往小雨的大姨媽也不太準，但是從沒有那麼長時間都不來大姨媽。小雨心裡想，是不是懷孕了，於是就去檢查了一下。結果讓小雨非常崩潰，她並沒有懷孕，而是卵巢早衰了！
卵巢是女性最重要的器官之一，如果它早衰了，那麼女性絕經的時間會提前，會變得很難懷孕，還會提前衰老，骨骼和心血管等都會受到影響，對於女性健康的危害還是比較大的。
正常情況下，女性到了45歲後，它才會開始慢慢衰老。但是現在很多女性，才三十多歲，它就開始衰老了。它一衰老，女性會明顯地感知到自己的衰老，並且身體還會出現很多問題，影響女性的身心健康。
通常卵巢是不會提前衰老的，但是如果總是做一些傷它的事情，那麼它會不堪重負，功能出現異常，就會出現早衰。那麼哪些事情是傷它的事情呢？
過度減肥
。據瞭解，小雨之所以出現了早衰的情況，和她經常節食減肥有關。小雨是個舞蹈老師。舞蹈老師對於身材的要求是很嚴格的，小雨一米七的個頭，體重就只有92斤。就這個體重，小雨還總是嫌自己胖，想要減到九十斤以下，會經常的節食，每天做大量的運動。這種過度減肥，導致早衰的上門。現在有很多女性和小雨一樣，總是嫌棄自己胖，會經常的減肥。其實過度減肥，身體脂肪太少，會導致體內生態失去平衡，會出現早衰的情況。所以如果你是正常的體重，就不要再減肥了。
總是讓身體受寒。
讓身體受寒有兩種方式，一種是經常的吃寒涼的食物，另一種是不注意保暖。很多女性愛吃寒涼的食物，總感覺吃涼的生冷的食物沒有事。但經常吃寒涼的食物，會加重身體的寒氣。身體寒氣太重，容易導致女性健康受損，加速女性的衰老。還有現在很多女性大冷天的時候，穿很少，要風度不要溫度，這也會加重體內的寒氣，導致身體受涼，影響身體健康。
情緒不安。
女性本身比較敏感，情緒容易出現波動，出現壓力太大、焦慮等負面情緒。然而這些不安的負面情緒，會間接的影響到體內的激素水平，容易使女性出現月經失調的情況。有研究顯示，長期處於壓力大或者是其它負面情緒中的女性，很有可能會出現過早的絕經。出現了過早的絕經，也就意味著早衰了。
抽菸喝酒。
現在不像是以前，很多女性會抽菸喝酒。但抽菸喝酒對女性健康會造成比男性還大的負面影響。香菸中的有害物質，如果女性攝入太多了，會導致出現過早絕經的情況，容易出現早衰。還有酒精也是，過多的攝入酒精，也會使得出現早衰的情況。如果你有抽菸喝酒的習慣，最好還是早戒。
鹽和糖攝入太多。
現在很多女性的飲食習慣不好，飲食上愛吃燒烤、火鍋等高鹽的食物，或者是愛喝奶茶和糕點等高糖的食物。但女性要儘量少吃高鹽的食物和高糖的食物，攝入太多的鹽分和糖分，會給血管造成很大的負擔，還會導致體內的自由基變多，從而加速衰老，對健康也是不利的。
每個女性都不想那麼早衰老，不想太早衰老的話，就要好好的養護卵巢，不要總是做以上這些傷害它的事情，以免它不堪重負，機能過早的衰退。
