隨著秋天的到來，雖然大部分地區溫度仍然比較高，但是早晚降溫情況也是很明顯的，晝夜溫差很大。很多人都知道在秋天要注意養生，對於一些女性來說，在生活中容易出現氣虛的情況，若是不注意及時調理，身體內就可能會出現抵抗力下降的情況。
很多人在平時喜歡自己泡茶來喝，其實想要幫助身體改善氣虛的情況，平時多用黃芪泡水喝是不錯的選擇。但是你知道嗎？單獨使用黃芪泡水喝，人體能夠吸收的營養是有限的，但若是加入其他食材，一起搭配沖泡，那麼對於人體的益處可能會加倍，不妨一起來了解一下。
黃芪搭配玉米鬚：
玉米是生活中很常見的一種粗糧，很多人都知道，經常吃玉米能夠很好的幫助人體補充營養元素，還能夠促進人體腸道的蠕動。但是不少人往往容易忽略了玉米鬚，其實看起來沒什麼用的玉米鬚，若是能夠洗乾淨，曬乾了泡水喝，對於人體的好處是非常多的，能夠很好的起到清熱利尿的效果，有效改善身體浮腫的情況。
將玉米鬚搭配黃芪一起沖泡飲用，不但能夠提升口感，喝到嘴裡有一種甘甜的感覺，經常和黃芪搭配玉米鬚泡的水，能夠很好的養護肝臟的健康，促進肝臟細胞的自我修復，提升人體的肝功能，想要養肝的朋友在平時不妨一試。
黃芪搭配枸杞：
枸杞可以說是養生界的明星產品了，很多人在平時流傳這樣一句話，人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。經常喝枸杞能夠很好的滋養面板，起到滋補氣血的效果。而黃芪本身也是補氣的食物，對於那些體質比較虛弱的人來說，在平時可以經常喝黃芪枸杞水，這樣能夠很好的補益氣血。
但是大家在平時要注意，對於身體上火的人來說，在平時體內火氣比較旺，會出現咽喉疼痛、嗓子乾澀沙啞的情況，這個時候不宜喝黃芪枸杞水，防止加重身體上火的狀況。
黃芪搭配山楂：
山楂具有很好的健胃消食的效果，它吃到嘴裡酸酸甜甜的，能夠幫助人們開啟食慾。對於那些胃口不好的人來說，平時多吃一些山楂是不錯的選擇。其實將山楂與黃芪搭配在一起泡水喝，能夠很好的起到排毒養顏的效果，促進身體內多餘的毒素排出體外，有效減輕肝臟的負擔，對於身體健康是非常有益的。
但是對於腸胃功能不太好的朋友來說，在喝黃芪山楂水的時候要注意，避免空腹食用。人體在空腹的狀態下，山楂裡的酸性物質，容易刺激腸胃，不利於人體的健康。
隨著秋天的到來，大家在平時要多關注身體的健康，在生活中要注意給身體及時補充水分。每天的飲水量在2000毫升是不錯的選擇，平時多用黃芪搭配山楂、玉米鬚、枸杞泡水喝，這樣能夠很好的養護肝臟健康，幫助身體排毒。
