每當問起一些老菸民當初為什麼吸菸的時候，每個有都有不同的理由，小時候不懂事、朋友吸也就跟著吸、平時工作壓力大等等。但是問起為什麼明知道吸菸對身體的危害還要繼續吸呢？幾乎所有的人回答都是“我試過戒菸啊，但是戒不掉！”的確，在中國乃至世界菸民都是一個龐大的隊伍，很多菸民戒菸之後又開始復吸，本來說好不再吸菸，身邊總有朋友對你說“來一根吧，不要緊的”，結果剛剛戒掉的煙癮一下子如潮水翻湧而來，又重新加入菸民大軍。
其實戒菸困難程度不亞於解毒，戒掉身體對尼古丁的依賴並不困難，難就難在心理上也要抗拒尼古丁的吸引力，而且中國對於禁菸條例實施並不嚴格，不可能對菸民進行強制性戒菸，而且香菸的販賣都是合法，既然渠道簡單，隨時隨地都可以買到也就大大增加了戒菸的難度。一些菸民戒菸之後身體會有很明顯的反應出現煩躁不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食慾增加、易激惹、抑鬱等，均為停止吸菸後尼古丁軀體依賴症狀。
當吸菸成為一種習慣之後就很難戒掉，這是人體一種很正常的反應，就像一到飯點我們會餓一樣，人的大腦有一塊被稱為獎勵的大腦區域，但是在抽菸時，獎勵中心會大量地釋放多巴胺。吸菸時尼古丁會透過血液進入獎勵中心，刺激並且釋放多巴胺。這個過程是很快樂的，所以也很容易讓人上癮的。這也更加提高了戒菸的難度，所以很多人戒菸一兩個月容易但是堅持下去就非常困難了，必須要有極大的決心和毅力。
在我們瞭解戒菸為什麼困難之後根據原因對症下藥就會容易很多，目前戒菸的方式主要是靠藥物或者是香菸的替代品。藥物能夠適量的緩解戒菸是之後身體裡面尼古丁含量降低之後身體出現的一系列不適，但要在醫生的指導之下保證用藥劑量的安全。另一種是市面上很常見的戒菸貼或者點在香菸等，這類主要是緩解菸民心理上對香菸的依賴。
我們知道香菸對人體的危害，但是卻做不到說戒菸就完全不吸，畢竟吸菸的時候煙癮也是逐漸增大的，我們可以在一段時間內循序漸進的戒菸，比如從一天一包改成一天五支再到一天一支，並且在每天完成目標之後給自己小小的獎勵，比如吃一頓好吃的，買一件小禮物。儘量將吸菸帶給我們的滿足感用其他的事物來替代，這樣時間一長自然就不會再吸菸了。
近年來前往該院戒菸門診諮詢的菸民比以往有所增加，但因各種因素影響真正實施藥物戒菸的人不多，目前戒菸藥物全部為自費，這必然會對戒菸治療的推廣有一定的影響。戒菸藥物價格較高，很多吸菸者還沒有完全能夠接受。所以戒菸這項浩大的工程，目前還是需要菸民自身的努力。
