我們曾經以為尿酸高，一直是中老年人的專利，而今尿酸高的現象卻經常出現在年輕人的身上，而且年齡越來越想，就連青少年都難以避免，這到底是為什麼呢？
記得之前，我們曾經聊到過一個海邊經常吃海鮮的老王，才30多歲就已經查出了尿酸高達500的情況。老王曾經是個滴酒不沾的人，可就是由於吃海鮮尿酸升的如此快。而我們今天談到的這個少年，也是滴酒不沾，而且也不住在海邊，飲食習慣還算正常，為什麼也會查出尿酸高達818的情況呢？
下週不過是個14歲的少年，正處於花季年華，平時也是個十分活躍的男孩，積極參加各種體育活動。自然，在體育活動之後也會買上一兩瓶飲料解渴，補充身體的能量，這一切都不過是一箇中學生十分正常的行為。
可有段時間小周的手指關節開始慢慢的出現腫脹的情況，其實對於一些老年人來說，出現這種情況很容易就會想到是由於尿酸堆積過多而出現的水腫情況。但一個14歲的少年，又怎麼會讓人聯想到“尿酸高”這三個字呢？小周的父母自然也就沒有在意。
事情似乎來得如此突然，有一天，小周發現自己的手指難以握住，就連筆都握不起來了。父母帶他去當地醫院進行就診。誰知，小周真的是尿酸過高，尿酸值在818。
讓我們來看看正常人的尿酸是多少？
一個成年男性的尿酸標準也就在149到416之間，雖然由於每一個醫院的儀器差異，可能會存在差異。但也不至於差別過大，有的地方也就在200到420的範圍。就這個比較高的數值來看，小周的尿酸水平也已經接近正常人的兩倍了。
那麼為什麼小周的尿酸會如此高呢？這也讓醫生很好奇
作為一個14歲的少年，他既不喝酒，也積極的參加學校的體育運動，應該說比起經常吃海鮮的老王來說，小周的體質以及飲食都是很健康的了，按理說是不應該出現這種情況的。
可經過醫生的詢問之後，發現小周尿酸如此高的原因正是在於每天喝碳酸類的飲料或者功能性的飲料。注意小周是每天都喝，而且要喝到兩到三瓶。醫生說，這兩種飲料對尿酸的影響其實一點不亞於酒精和海鮮。
無論是碳酸類的飲料，還是所謂的功能性的飲料，雖然也有些營養物質，但其中的糖分也是十分高的。這些糖分進入人體之後，在體內進行一系列的轉化就會變成高嘌呤的物質，自然會導致尿酸的升高了。
雖然在一段時間的治療後，小周的病情得到恢復，但是醫生依舊建議小周的父母，儘量不要再讓小周如此頻繁的喝這兩種飲料了，這個建議自然也適合其他的父母。
除了給小周這些建議之外，由於小周的父母年齡也比較大了，醫生也給了他們一些合適的建議，以避免他們在以後的生活中出現尿酸高的情況，這些建議你也來看看吧。
第一，就是少碰菸酒，少吃海鮮等高嘌呤的食物。這條建議的目的其實就是要控制尿酸的增多，避免體內尿酸累積過多；
第二，堅持運動常喝水。醫生給出的這個建議，其實是為了讓體內的尿酸及時排出，運動有助於加快身體代謝，而喝水有助於產生尿液，這都對排出尿酸有好處；
第三，定期體檢。不要以為這是一個可以忽略的建議，對於年齡大的人來說，可能由於長期形成的習慣，尿酸增多也並不自知。而定期的體檢可以及時的發現尿酸增高的情況，避免等到尿酸引起痛風之後才發現。
希望看了本篇文章之後，對你有所幫助。相信多數人都一直在喝這兩種飲料，不論是小孩還是大人，但願你可以讓自己家的小孩儘量少喝點碳酸類的飲料以及功能性的飲料。
