隨著溫暖的春天來到，我們更要關注肝臟的健康問題。一旦肝臟受到的損傷，排毒的功能就會有所下降，導致身體出現不適。肝硬化並非說來就來，如今肝硬化逐漸成為了一種很常見的慢性病。但是肝部的病變通常是無聲的，通常真的感到疼痛感明顯時，大多已經步入晚期了。除了定期的體檢之外，我們想要得知自己的肝臟好壞，不妨可以透過身體的一些表現來發現，當肝臟開始硬化，身體可能會有哪些不正常的表現？
身體有這3個症狀，很可能會讓你的肝走向硬化，及早發現別讓身體受累！
首先，在肝硬化早期，睡覺時可能會有哪些表現？
第一，睡覺時腿腳很容易有抽筋的情況。大多數人在發生抽筋之後，都會認為營養不足或是缺鈣導致的，對於肝不好的人，如果營養流失的話也會導致抽筋的現象發生，還可能因為血管的堵塞，進而造成了淤積所引起的。第二，睡得不踏實。有的人能一覺睡到天亮，也沒有起夜的習慣，而有的人因為失眠上了床之後也沒有睡意或是一到半夜就醒了，體內激素紊亂，給泌尿系統的錯誤訊號，進而導致頻繁的上廁所。很可能也是因為肝臟硬化所誘發的，如果本身肝部就有問題的話，要及早的查明原因。
其次，肝臟硬化，面板可能會發生什麼變化？
患者的手指會有發紅的情況。手掌紋比較錯亂，好像蜘蛛網。如果肝臟的功能出現問題，我們的臉色也會有變化。正常的面板是有光澤且很紅潤的，而肝臟硬化會影響到面板，面色看上去發黃。比較嚴重的時候，瞳孔也會受到影響而慢慢的變黃。血管很容易充血、擴張，還會有牙齦出血、鼻子出血的情況。
最後，身體上的疲憊感
因為工作、生活上的壓力，很多人在感到疲憊時，不太會當回事。但是肝臟硬化的疲憊感，與我們平時做重活的是有所區別的。通常我們很累時，只要休息好了或是睡一覺就沒有什麼大問題了。而肝臟硬化引起的身體疲乏，一般是很難緩解的。平時總是覺得自己很懶，明明睡飽了，但是早起之後還是很困，四肢無力，經常感到力不從心。
肝臟硬化的症狀大多是不典型的，所以很容易跟身體其他方面的問題所混淆。生活當中想要保養肝臟，還是要從預防肝臟問題開始。肝臟用於藏血，是人體重要的解毒器官，平時首先要避免大量飲酒，因為有百分之九十的酒精都需要透過肝臟來進行代謝出去。如果長期酗酒的話，給肝臟帶來的負擔也是很大的。合理的膳食並進行適量的運動，可以有助於肝臟的自我修復，此外喜歡熬夜的人趁早把這個習慣改了，每天至少要保證七個小時以上的睡眠。
