我們在生活中，稍不注意就會容易感染細菌，被細菌感染之後，身體可能也會被損傷。夏天，是最容易感染細菌和病毒的，有乙肝的人則更要注意，在生活上和飲食上面要注意，否則就會讓情況變嚴重。有乙肝的人，不想讓自己的情況變嚴重，還是需要注意平日的飲食，不能太隨意。哪些食物要忌口一定要知道，這樣才不會給身體帶來傷害。
我們都知道，有乙肝的人是不能吃羊肉的，吃羊肉會讓情況變嚴重。那麼，除了羊肉，有乙肝的人還有哪些食物不能吃？
會讓人心情變好的甜食。隨著時代的發展，現在的食物種類特別的多，就甜食來說，種類就已經很多。有可口的蛋糕，還有美味的冰激凌，以及大家都喜歡的巧克力、餅乾。好吃都是挺好吃的，可對身體健康可就沒有什麼好處了。吃太多會容易導致胃脹氣，還會讓身體中的脂肪變多。對於有乙肝的人來說，吃太多，就會讓肝受損變更嚴重。為了更好的保護肝健康，希望有乙肝的人能夠管住自己的嘴，甜食不要吃。
口味豐富的油炸食物。油炸的食物現在是很受大家喜歡的，去外面吃飯，會看到有很多的油炸食物，簡直是隨處可見了。油炸食物會如此受歡迎，主要是因為口味比較豐富。但油炸的食物，都是經過高溫炸出來的，油也是反覆利用，就會產生很多的熱量，且會產生有害物質。吃太多，就會容易給身體帶來很多的脂肪，還有有害物質。對有乙肝的人傷害可不止一點兩點，為了健康著想，有乙肝的人能不吃還是不要吃比較好。
幫助調鮮的味精。我們的日常飲食中，是少不了調味料的，為了讓食物的口感變豐富，大家就會在食物當中加入各種調味料。很多人比較喜歡食物鮮美點，就會在食物中加入很多的味精。加入味精之後，食物是變得鮮美，變得好吃了。有乙肝的人，是不能吃太多味精的，攝入味精的量很大的話，就會引起不良的反應，給身體帶來更大的傷害。建議有乙肝的人，平時的飲食要清淡為主，會對自己更好。
含鉛比較多的食物。鉛對人體是屬於危險的物質，攝入比較多，就會容易給身體帶來不適的症狀。在生活中，有些食物當中含鉛量還是比較高的。比較常見的就是：爆米花、膨化食品以及松花蛋。有乙肝的人要注意，不能吃含鉛量較高的食物。含鉛量的食物吃多了，就會容易讓身體缺失鈣，有乙肝的人，身體缺乏鈣也是有可能會給身體帶來其他傷害。奉勸有乙肝的人，日常生活中，要少吃膨化食品，含鉛量較高的食物都不能吃。
有乙肝的人想要更好的保護自己的身體，不僅要注意飲食，還是適當的多運動，可以幫助提高身體的免疫力和抵抗力，身體的代謝也會變快，細菌和病毒也不容易侵入到體內，讓情況變嚴重。還有酒精的攝入也要減少，酒精攝入過多給肝帶來的負擔也會變重，造成的損傷可能也會比較大，所以，喝酒也要節制，最好是不喝酒。
