進口保健品，補充維生素，這是現代人比較傾向的事情。生活條件變好後，大家對於養生也開始重視，越來越多的人會覺得自己的身體缺少什麼，於是在某些銷售人士的推廣下，大家會購買各類各樣的營養品。這其中的多種選擇讓人目不暇接，買完這樣買那樣，補充這個後再繼續補充那個，無非就是希望自己能夠健康。但是，有研究科學論證，在我們透過保健品補充膳食維生素的過程中，就有不少威脅健康的因素值得關注，它們甚至嚴重威脅到了人體的健康，有著致命的風險。
膳食補充劑目前全球銷售額達到每年370億美元
國外醫學通常會將補充劑定義為“給飲食增加更多營養”產品，只有當這種補充劑造成十分嚴重的危害，並且已經確定是對人體不安全的時候，相關部門才會對其進行監管。事實上，從大量的分析統計資料來看，全球膳食補充劑有很大的市場銷售額，甚至每年最高可以達到370億美元。
就在本次的民福康調查中，有一半的人都表示，他們每天都會服用一種營養品補充元素，而膳食補充的原因多數都是由於他們覺得自己精力有限，覺得這是由於營養元素的不夠。
而從大環境來看，肥胖人群相對較少服用膳食補充劑，老年群體在眾多消費者中佔有很大的比例，兒童使用膳食補充劑較少。
我國的各類保健品銷售額呈逐年增長趨勢，保健品行業也隨著需求也成了熱門行業。
那麼，這些膳食補充劑以及保健品真的那麼有效安全嗎？這個問題還是值得討論的。
專家表示存在問題
在研究的過程中，專家發現，因為膳食補充劑而引發健康問題的人數竟在不斷增長，並且，他們發現很多膳食補充劑並不具有保健功效，有些服用之後甚至對於健康來說是有一定的威脅。
有些時候對於消費者而言，他們是希望花錢買健康，但是因為專業知識的缺乏，他們並不知道這些膳食補充劑中所含的成分到底是什麼，因為覺得有作用而服用，事實上，其中的成分對於身體並沒有任何的好處，相反，甚至還會給身體帶來副作用。
然而，即使有不少專家已經認定這些保健品沒有功效時，甚至也在媒體強調了很多遍，但是仍有大量的消費者會透過社交媒體、電視購物、藥店甚至是網路的彈窗廣告購買一些被誇大作用的保健品。對於消費者來說，一些被誇大作用的保健品是否有作用，他們也不能確定，但是抱著相信的態度，他們還是想嘗試一下。又或者說，即使一次被騙後，他們還是會對下一次的購買存有期待。
全球每年關於服用保健品喪命的新聞就沒有間斷，2002年到2013年因為膳食補充劑死亡的人數既有34人。所以對於保健品的服用，消費者還是需要提高警惕，並不是所有的保健品都能養生。
蔬果補充營養更安全
民福康專家提醒大家，日常所吃的蔬果中其實本身就含有大量的維生素和膳食纖維，當我們正常飲食時，其實就等於攝入量多種營養物質，對於人體健康而言是十分有利的。而只要保證合理飲食、均衡飲食，體內所需的營養元素也是足夠的。
另外，也有研究表示，沒有特意補充維生素的人群遠比定期服用維生素補充劑的人要長壽。
所以，切莫相信哪一種保健品就可以讓你長壽，保持良好的生活心態，合理的飲食，養生良好的養生習慣，這樣就能讓你遠離疾病，生活更健康。
