高血壓，相信大家一定不陌生，這是我們平時的生活中，最為常見的一種疾病。高血壓本身不可怕，可怕的就是高血壓所帶來的併發症。像是一些常見的心腦血管疾病，心臟病，包括動脈硬化等等，都有可能會是高血壓所帶來的併發症。對此，我們患上高血壓後，需要有所重視，儘早透過合理的手段，來幫助身體降血壓是很有必要的。
患上高血壓，先別慌！脖子處有一處“降壓橋”，每天按摩5分鐘，或能有效降壓
降壓橋，其實主要指的就是脖子上的一處穴位，經常按壓這處穴位，對於改善自己所出現的高血壓是很有好處的。這處穴位就是橋弓穴。這處穴位，主要位於我們的耳垂後方的凹陷處，以及鎖骨上方的凹陷處。位於我們的脖子上方，左右轉動我們的脖子時，可以很好的發現。
經常按壓這處穴位，按摩這處穴位，對於高血壓患者是很有好處的，可以很好的降低高血壓患者的心率，加速我們的血管擴張，對於降低身體的血壓值是很有好處的。
我們在平時，按摩這處穴位的時候，按摩的時間不宜超過5分鐘，僅僅只感覺到皮膚髮熱即可，不能揉的時間過久。並且，按摩這處穴位，也並不是能一次性治療所有的高血壓，僅僅只是一些由於日常行為的不適，導致我們出現高血壓能進行治療，效果或能更好。
也可以沒事的時候，按摩按摩尺澤穴，經常按壓按壓尺澤穴，也是有著緩解高血壓的好處。這處穴位，位於我們的臂彎處，沒事的時候經常按一按，敲打敲打，可以很好的幫助我們改善體內的高血壓。對自身健康很有好處。
並且，這處穴位也是處於胃經上的一處重要穴位，經常按摩按摩這處穴位，對於改善我們的胃部健康也是很有好處的，我們不妨經常按摩按摩，高血壓情況或能很好的有所改善，我們的身體健康也會越來越好。
一個健康的人，正常的血壓值範圍應該是多少呢？
基本上，我們在平時生活中，正常健康的人，收縮壓的範圍應該是在90-140mmHg，舒張壓是在60-90mmHg。如果說，我們超過了這一範圍的話，我們很有可能就是患上了高血壓了。所以，我們是要有所重視的。
隨著生活壓力的升高，高血壓其實已經不單單是老年病的代名詞，很多年輕人，40歲左右的人，也會患上高血壓。對此，我們應該有所重視。如果說，自己本身是年輕人的話，覺得自己患上了高血壓，還比較健康。這種觀念是非常錯誤的。患上了高血壓，不僅僅會導致併發症的出現，還有可能會導致以下幾處部位出現異常，儘早改善很有必要。
高血壓，很可能會給身體上的哪些部位，造成不必要的影響？
會給心臟帶來很大的壓力，患上了高血壓，很有可能會給我們的心臟帶來很大的影響。往往，冠心病的出現，心腦血管疾病，以及動脈硬化，心絞痛的出現，和我們患上高血壓是分不開的。這些疾病，很容易就會給心臟造成影響。
血管，患上了高血壓，同時也有可能會給我們的血管造成影響。長期的血壓過高，容易導致血管破裂，甚至導致我們出現腦溢血，導致我們出現大出血的情況。對此，如果說我們患上了高血壓，血壓過高對血管造成過大壓力的話，儘早改善是非常有必要的事情。
