對於女性朋友來說，減肥可以說是不得不提的一個話題了，有很多的女性朋友都覺得自己是易胖體質，周圍的那些瘦子朋友似乎怎麼吃都吃不胖，但是自己喝口水都會長胖了兩斤，不免怨恨上天的不公。
但是正常來說我們身體的體質都八九不離十，為什麼會出現有的人似乎是易胖體質，而有的人似乎是易瘦體質呢？其實大多和這三個原因有關，不妨對照一下你在其中嗎？
為什麼有的人狂吃不胖，而自己卻喝口水都會長肉？
1、基礎代謝有快有慢
為了維持生理機能的正常運轉，我們每天都會吃下大量的食物，這些食物則會轉化成能量來給我們的身體進行消耗，我們每天的一行一動，無論是走路或者是工作，都需要消耗身體大量的能量，而在所有的消耗能量當中，基礎代謝是佔了絕大部分的。
每天攝入的能量如果超過了你所消耗的熱量的話，那麼就會導致熱量盈餘，從而形成肥胖的問題，生活當中那些所謂怎麼吃都不長胖的人，很有可能就是因為身體的基礎代謝效果比較高，就算是躺著都能夠消耗大量的熱量，這樣的人的確是不容易吃胖，而很多覺得自己喝水都能胖的人，可能就是因為基礎的代謝速度太低了。
2、生活習慣不同
其實所謂的易瘦和易胖體質和我們的生活習慣也是息息相關的，在現實生活中有很多的胖子，其實都有一些非常糟糕的生活習慣，才會導致身上的肉越長越多。
比如說有一些肥胖人群有不吃早餐的習慣，我們都知道規律和健康的飲食，可以給我們的身體補充足夠的營養，如果你不重視早餐或者是早餐隨便吃一點東西的話，那麼不但會影響我們身體的代謝速度，打破身體的內分泌平衡，而且還可能會帶來一系列的健康問題，肥胖就是其中之一。
另外還有一些胖子雖然說吃的比較少，但是私下零食卻並不少吃，並且還喜歡吃一些膨化等高熱量的零食，雖然自認為自己吃的很少，但是零食的熱量可是不容小覷的，所以如果你經常喜歡吃零食的話，那麼就不要怪自己喝口水都長肉了。
3、年齡原因
其實藝術和易胖體質和年齡也是分不開的，在年輕的時候很多的人都抱怨自己說怎麼吃都吃不胖，但是如果你一旦上了年紀後，身體的新陳代謝速度降低，很容易就會引起肥胖的問題，甚至覺得自己喝口水都會長胖。
這也是非常正常的，可以透過增加運動或者是調整自己飲食結構的方式來控制自己的體型，但是不要去使用一些極端的節食方式來進行減肥。
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