無論男女，到了50歲左右，身體就會慢慢的開始退化，有些問題也會容易找上門。想要身體好，保持年輕態，就要懂得保養了，才能離長壽更近一點。人到了50歲這個年紀，也正是養壽的好時期，抓住養生的機會，就能給身體帶來好處。有一句話，不知道大家聽沒聽過，就是“人過五十，五不貪，人長壽”，這句話到底說的什麼意思，還是要繼續深入瞭解。
人過50，五不貪，具體指的是什麼
？
到了這個年紀，已經算是走完一半人生了，有些事情就應該看開了，不應該給自己太多的負擔。50歲左右的人了，孩子也已經成家立業，家庭負擔就會輕了很多。對於錢財方面就要懂得放手，不要太貪錢，能夠放鬆自己就去放鬆自己，別捨不得為自己花錢。有時間可以都出去與大自然接觸，沒有必要再努力拼搏了，孩子們會自己努力的。除了捨得花錢去遊玩，還要花錢去定期排查身體，及時瞭解身體情況，也好做保養。如果出現問題，也能早點去解決問題。
年齡越大，身體的代謝就會變得越來越差，消化能力也就會變弱。在飲食上就要多注意了，有很多人到喜歡吃燙的食物，在50歲以後，就不能如此了。腸胃能力都有變弱的情況，長期吃燙的食物，就有可能給腸胃帶來損傷，引發相關的問題，對口腔周圍面板也是會有不利影響。為了健康著想，50歲以後，就不要再貪燙了。
年齡越大，身體就越發的不想動，就很愛偷懶。沒事的時候，就想在家躺一躺，或者是坐著看電視、玩手機，也感覺很不錯。這樣的生活方式，建議50歲以後不要有，雖說身體機能開始下降，但還沒老到走不動的時候，若是能夠適當地做點運動，對健康是沒有壞處的，反而會帶來相關好處。當然選擇的運動，也要合適自己，還得到根據自身情況去鍛鍊，不能盲目亂練，也不會有好處。
很多人在年輕的時候，養成的好玩習慣，在進入中年以後，一時間也改不掉，而且還有更多時間去玩，就會已發不可收拾。喜歡玩的東西，就是麻將、象棋、紙牌，偶爾玩一玩可以調節情緒，長期玩就不太好了。長時間坐著不動，對身體健康會產生不利影響，若總是輸，對心理健康也不好。
都說吃飯要吃八分飽，才會有利健康，這話還是有一定道理的。尤其是50歲以後，吃飯更加不能吃太飽。年紀大了，腸胃蠕動會變慢，消化能力也就會變差，吃的太多，就不容易被消化，堆積在身體中，會轉化為脂肪，給身體帶來危害。不想身體受損，就別貪飽。
50歲是個重要時期，應該要多加重視，該保養就要學會保養。上面所說的幾件事，可別再想貪了，做的越多，給身體帶來損害可能也就越多。最好能夠保持良好習慣，多注意身體變化，養成良好心態，或能獲得長壽。
