1
我對自己說：
跨過去，春天不遠了
我永遠不要失去發芽的心情
——林清玄
2
不要去反覆思考同一個問題
不要把所有的感情都放在一個人身上
你還有父母，有朋友
3
不要害怕做錯什麼
即使錯了，也不必懊惱
人生就是對對錯錯
何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了
4
有負面情緒是正常的
但是自己一定要知道，要明白
這只是生活的一小部分
在其餘時間裡，要儘量的讓情緒平穩起來。
5
那個人，突然不聯絡你了
很正常
那個人，突然又聯絡你了
也很正常
這什麼也不說明。
6
如果不懂，就說出來
如果懂了，就別說
笑笑即可。
7
不管你被貼上什麼標籤
只有你才能定義自己
8
說過的話一定要做到
即使是很蠢的話
再蠢也比言而無信好。
9
無論發生怎樣的變故
不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
10
日子就是這麼的庸常
卻有細碎的事物
如太陽碎碎的光芒
灑落其上。
——丁立梅《我們都不是完美的人》
11
無論是對是錯，你需要有一個準則
你的行為應該遵循這個準則
並根據現實生活不斷的修正。
反反覆覆優柔寡斷的人
是不可能討人喜歡的
在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。
12
當他說：“讓我們冷靜一段時間好嗎？”的時候
要冷靜的說好
然後掛掉電話
不要哀求
因為他不是來徵求你的意見的。
13
不要把心底的話全掏出來
這些是隻屬於你的財富
14
人生會經歷三次成長：
第一次是發現自己不是世界的中心的時候
第二次是發現即使再怎麼努力，有些事終究還是無能為力；
第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候。
15
當你不知道和他說什麼的時候
那就什麼也不要說
沉默有無限種含義
16
不要追求什麼結果
每個人結果都一樣
就是死亡
17
不要後悔
無論怎樣都不要後悔
後悔的情緒比你所做錯的事更加可怕
因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
18
無論遇到什麼事情，都要對自己說：這是正常的。
而不要說：我怎麼這麼倒黴？
或是：他怎麼這樣？
那些遇到意外災難的人很多都沒有機會抱怨了。
比起他們，生活中的一些波折都是正常的
今天也許你的男朋友離你而去，你會覺得自己是世界上最慘的人，
但是別忘了
也許這世上同時有幾十萬個姑娘和你有著同樣的遭遇，只是你不知道而已。
19
不要擔心嫁不出去
更不要因為年紀大了草率結婚
擔心嫁不出去總比擔心老公出軌要離婚，小三搶財產要好
擔心嫁不出去只是擔心而已
心情好了還照樣過原來的日子
老公真要離婚那才是真的麻煩
20
一定要明白
自己所做的一切都是為了追尋一種狀態
一種自我的滿足感和幸福感。不要害怕什麼
這世上可供害怕的事太多了
你是害怕不完的
有事情，就解決
不能解決，那就拉倒
最後：
21
一個成熟的人
一定懂得認清自己的現狀
將勵志宣言帶來的情緒
轉化成此刻的行動
踏踏實實完成每天的努力份額。
——山下英子 《斷舍離》
