女性想當背影殺手，不僅要有曼妙的身材，長髮飄飄是標配。因此產後脫髮給很多寶媽帶來了困擾，生完寶寶不僅會讓你身體區域性肉肉變鬆垂，讓原本烏黑亮麗的秀髮不復存在。不管是梳頭還是洗頭，都會有很多頭髮掉落下來。那麼產後脫髮該怎麼改善呢？還能恢復嗎？
產後大量脫髮，是雌激素在作祟
女人在懷孕的過程中，胎盤會分泌大量的雌激素，雌激素能延長頭髮的生長期，讓孕婦在懷孕時期，有比較多的頭髮逐漸增生，可是由於血液中雌激素的濃度，會在懷孕後期達到高峰，因此大多數的女人在懷孕期間的掉髮量，會比孕前來得少，但是等到生產過後，原本血液中高濃度的雌激素又會大量降低，導致這些懷孕期間生長的毛髮全部一起快速地萎縮，到最後就是大量掉落，演變成產後掉髮的現象。
但是換個角度看，其實這些脫落的頭髮都是原本就該在懷孕期間掉落的頭髮，只是被雌激素影響而沒有脫落，如今生完小孩，雌激素變少，導致這些頭髮集中在產後一起掉落，這也可以算是正常現象。
生產過程大量失血，竟然也會造成產後掉髮
除了雌激素變化的主要影響外，生產過程中體力的透支、產前產後的壓力，以及生產後為了照顧小孩所導致的睡眠不足、作息不正常、勞心勞力，這些因素都有可能導致毛囊提早進入休息狀態，使產後掉髮的情況更嚴重。
此外，經醫師研究證實，如果產後的女性本身有缺鐵的情況，也會導致產後掉髮，至於為什麼會缺鐵呢？如果排除掉甲狀腺方面的疾病，或肝臟、腎臟、腸胃道疾病而造成吸收或代謝不良，那麼最主要的原因，是生產過程大量流血，就有可能會使產後掉髮的情形較為嚴重。
產後脫髮，其實不太需要特別治療需要的是耐心跟時間
一般而言，在生產完的一至四個月，是最常開始掉頭髮的時候，最長的持續掉髮時間每個人的情況不同，但最多不超過五至六個月，頭髮就會逐漸長回來，生產過後的女性只需放鬆心情，即可自然恢復濃密的秀髮，因此如果排除其他掉髮因素的可能性，單純因生產而落髮的現象，是可以自動恢復正常的，如果不放心的話，可以找醫師諮詢一下，但正常情況來說，並不需要特別去接受任何特殊的掉髮治療。
好訊息，產後落髮並不會導致禿頭
生產後的寶媽們會產生脫髮問題，據研究表明：頭髮脫落每天可達300根左右，但是也是根據原有髮量的比例而定，一般不會超過原有髮量的百分之五十，產後透過正常的生活作息調養，都可能會讓你重新擁有烏黑的長髮，因為產後脫髮變禿的情況並沒有醫學依據，因此寶媽們也無需過多焦慮，保持好心情，脫髮一定會慢慢恢復的。
