我們身體裡最重要的器官就屬肝臟了，它負責給進入身體的物質進行排毒。如果肝臟的功能不好，會給我們身體的健康，帶來很大的危害。正確的喝水吃飯，對肝臟很有好處，下面我就跟大家說一下。生活中，哪些食物對肝臟不好，大家一定要注意！
第一種食物，變質了的食物。排在第一的就是變質的食物。例如玉米，花生，大豆，這些食物變質以後對肝臟很有殺傷力。細胞壞了以後，嚴重的會得癌，那身體就受不了了。第二種食物，高度數的酒。它進入人體以後，90%都是透過肝臟來化解，如果酒的飲用量多了，它的工作量就也會跟著增加，酒的度數高喝進去的也高，對肝的傷害就越大。另外，酒精透過肝臟排毒時，需要體內多種物質和維生素來參加工作，酒精的度數越高，肝本身所消耗的物質和維生素就越多！
第三種食物，就是透過煙烤火烤的食物，經過研究發現，火烤以後的食物，會有很多毒素產生，毒素增加了，它進入體內以後。需要肝臟超工作量的來進行解毒。所以，我們要少吃，燒烤的食物。第四種食物，是糖和脂肪都很高的食物。如果吃了，超過量的糖和脂肪，那麼脂肪就會浮在肝臟上，引發脂肪肝的疾病產生。還會使腸道里面的一部分有用的物質排出的過多。加重腸道里脹氣的產生，這樣就降低了我們吃飯的慾望。
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