“何以解憂，唯有杜康”，“一醉解千愁”這些都是形容我國博大精深的酒文化的，而在現代生活中，很多生意，更是在酒桌上才能完成，似乎，遇到點事，不喝點酒就過不去似的，酒比燒烤要尋常得多，但是任何飲食都要有個度，過度飲酒，也會給身體造成沉重的負擔，久而久之，身體承受不住，就會有很多飲酒過量的表現，所謂小酌怡情，大飲傷身。當身體出現以下的訊號時，就不要飲酒了，免得一發而不可收拾，受罪的還是自己。
01
首先，高血壓的患者，當收縮壓高於130mmhg，或者舒張壓高於80mmhg的時候，就必須要戒酒了，否則一旦控制不住，血壓升高，極容易引起腦卒中，是非常危險的。
第二，脂肪肝，酒精的主要成分是乙醇，而肝臟是乙醇的主要代謝場所，攝入體內的酒精，90%以上在肝臟代謝為乙醛，進而氧化成乙酸，最終經代謝生成二氧化碳和水，在這整個過程中，乙醇的毒性會在肝臟中充分得到分解，而肝臟在分解乙醇的同時，自身也會受到損害，導致脂肪堆積在肝細胞內，從而形成脂肪肝，還可以損傷肝細胞，影響肝細胞的穩定性，誘發肝細胞的纖維化。而酒精對肝臟的影響是最明顯的，過程是：酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝臟纖維化→酒精性肝硬化→肝癌。
第三，糖尿病，心臟病是不能喝酒的，如果實在上癮，一定要謹遵醫生的指導。而眾所周知，哺乳期，孕婦還有兒童是不能喝酒的。
第四，痛風（高尿酸血癥）的病人，一定不能喝酒，否則會加劇病情。
第五，如果最近感冒了，服用了阿司匹林之類的止痛片，那服藥期間千萬不能喝酒，否則，藥物會和酒精產生化學反應，會有致命的風險。
02
如果在酒桌上喝酒的時候，喝到什麼程度就不要再喝了呢？首先，對自己的身體要做到心中有數，其次，當感覺到自己冒冷汗，噁心想吐，心慌，手抖，甚至胸悶，有窒息感的時候，就不要再硬撐了，因為以上的症狀就是身體在表示撐不住了，不能再攝入酒精了。而有的人，一喝酒就臉紅，俗稱“上頭”，其實是酒精過敏，體內可能缺少一種分解酒精的酶，或者分解酒精的酶出現了問題，乙醇分解到乙醛就無法繼續分解下去，大量的乙醛堆積體內，而乙醛就如同甲醛一樣，對人體有很大的傷害，所以，一旦酒精過敏，就千萬別再喝了。
而長期飲酒，會導致胃腸道消化功能下降，潰瘍，甚至胃出血。所以，大量飲酒的同時，一定要保護好胃腸道。
03
其實，喝酒可以舒筋活血，白酒，紅酒，啤酒，還有各種調出來的酒，很多人都有自己喜歡喝的酒，因人而異，把握住一定的量，偶爾大醉，也要注意酒品，但是酗酒還是算了，天天過量飲酒也不提倡，過量喝酒的同時，一定要注意保護好自己身體。
