眾所周知，網球是一項門檻高、難度大但規則簡單的運動，只要有球拍和球，再有一個合適的場地，就可以來一場簡單的網球比賽。雖然大家可能打起球來的形象比較奇怪，但我們又不是職業選手，沒經過訓練，哪有那麼強的擊球能力？不過還真有一些可以速成的技巧，雖然說根基不穩，但學會的話也能在比賽場上起到一些作用。
第一，反拍擊球。無論是不是網球愛好者，對反手擊球和正手擊球這兩個名詞肯定是不陌生的，反拍擊球就可以簡單理解為反手擊球。反拍擊球指的是使用網球拍的反面擊球，也就是持拍手的外側面擊球。再簡單點說，就是右手持拍的話就用右側打，左手持拍的話就用左側打。反拍擊球因為是向外發力，所以力量比較小，動作比較笨拙，不靈活，不是很受控制，因此並不是很廣泛地適用於新手。不過也正是由於反拍擊球的特性，我們可以在面臨一些對手打來的較為極端的球的時候選擇反拍擊球，或者在逼迫對手的時候也可以使用。
第二，正拍擊球。正拍擊球就是使用球拍正面擊球的技巧的叫法，大家可以簡單理解為正手擊球，也就是使用持拍手內側球網擊球，簡單地說，就是右手持拍的左側，左手持拍的右側。只要正手擊球的動作沒有太大的錯誤，基本上在野球場上接住對手打來的球還是沒什麼問題的。一般情況下，只要新手在場上可以比較自由地使用正手擊球，就可以生成自己的擊球節奏，並依據自己的節奏生成自己的打法，包括跑位習慣、擊球習慣、攻防節奏等等 。
第三，截球。截球的理念和李小龍發明的截拳道有些類似，講求的是“打斷”“截斷”，其宗旨是打斷對方的攻勢，由守變攻，直到最後生成自己的攻勢。這個技巧說難也難，說簡單也簡單，主要是看天賦。如果新人本身就具有比較快的反應速度和判斷力的話，那麼判斷對方攻勢的速度就會很快，接下來只需要訓練身體，讓身體跟上腦子的反應即可。如果新人本身的天賦不是很好的話，那麼不僅需要訓練身體的移動速度和擊球技巧，還需要提升判斷能力，特別是對對手來球的軌跡、方向、速度的判斷能力。
