紅酒中含有多種營養成分、如氨基酸糖類、有機酸、無機鹽、礦物質、維生素、酒石酸、果膠、氧化劑和單寧等。具有增進食慾、助消化、減肥、利尿等功效。
紅酒的主要作用有：
第一、
紅酒含有糖、有機酸、無機鹽都具有對身體補益的作用。
第二
、紅酒中含有抗氧化成分，可以防止動脈硬化，防止血小板凝結，保護並維持心腦血管系統的正常生理機能。
第三
、紅酒中含有豐富的單寧，而且長期飲用紅酒對於女性朋友有很好的美容養顏功效，可以養氣活血，使面板更有彈性。
第四
、紅酒中含有較多的抗氧化劑，能夠消除或者對抗自由基，具有防老抗衰的作用。所以適量的飲用紅酒，對身體是有好處的。
01減肥切勿貪杯
葡萄酒中的單寧含有豐富的維他命C、E和胡蘿蔔素，都是具抗氧化功能，可預防衰老，提高人體的正常代謝功能，而且葡萄酒中的鞣花酸成分能夠達到燃燒脂肪的目的。
但它並不是減肥特效藥，不能因為攝入了這種物質就忽視了其他營養物質的攝入，很多朋友們更不能為了減肥而過量飲酒。
其實我們都知道，只有健康飲食和積極鍛鍊才是減肥的法寶，再加上一款超優質的輔瘦，會讓你瘦得更徹底，不要過度依賴紅酒的減肥方法。
02最佳時間
朋友們有想要利用紅酒減肥想法的，首先要知道我們要得抓住最適合進行的時間。
喝紅酒減肥最好是在晚上臨睡前進行，因為在上床睡覺前喝一杯紅酒，有著促進睡眠的作用，同時還可以使身體的體溫升高，這樣有助原本降低速度的新陳代謝再加快，促進脂肪燃燒代謝達到減肥瘦身的效果。
03切勿過於求成
葡萄酒中還含有豐富的葡萄素，加上酒精具有活血暖身的作用，因此能夠改善貧血、暖腰腎、有效減少身體內水分的堆積。
不過還是建議大家，多運動，少暴食暴飲，這樣才可以輕鬆達到理想的身材。
