有句話說：十人九胃病，胃病在生活中最為熟悉的疾病，很多人不知不覺就患有這種疾病，其原因多少以為飲食不正常、熬夜、不愛運動等環境和自身因素引起的胃病。那麼，我們胃病主要有哪些訊號，如何保護我們的胃呢？
訊號一：腹脹。飲食過於油膩導致脾胃運化失常，胃內氣體不能及時排出引起腹脹。
訊號二：疼痛。有胃病胃部會突然有絞痛的症狀，病因包括受寒、氣滯、血瘀等。
訊號三：胃酸反流。平時吃東西容易吐出來，那安逸吞嚥食物，是胃病的典型臨床表現。
訊號四：舌淡無味。脾胃受損或脾虛會容易引起飲食無慾，沒胃口。
除了胃病跟日常生活習慣及環境因素外，還有一種原因因素，就是幽門螺旋桿菌在作亂。胃裡有一種名為幽門螺旋桿菌的細菌，不乾淨的飲食是它的主要源頭。
幽門螺旋桿菌病是後天傳染的，幽門螺旋桿菌進入人體胃部，在胃部生存繁殖，他們能耐受胃內強酸環境，活的很滋潤。透過破壞胃粘膜表面的黏液層，使得胃粘膜暴露在胃酸下，導致胃酸腐蝕自己的胃粘膜，造成胃潰瘍。胃潰瘍嚴重的，有可能會導致胃癌。
患有胃病的人，殺死幽門螺旋桿菌，才是養好胃的第一關鍵，如何殺死幽門螺旋桿菌養好胃？
火麻油+蜂蜜+適量溫水，每天堅持喝一杯，輕鬆抑制油門螺旋杆的活性。
蜂蜜水是我們都有喝過的，有養顏的恭喜啊，但是蜂蜜也是具有殺菌消炎的作用，很多會養生養顏的人，都會用蜂蜜水與火麻油一起喝，養胃殺菌。
蜂蜜對於胃部細菌有很好的抑制作用。但是很多人不懂的是火麻油，火麻油中的亞麻酸對胃病的罪魁禍首幽門螺桿菌有很好的抑制作用，同時可以中和胃酸，保護胃黏膜；抑制了胃裡幽門螺旋桿菌的活性，阻礙它繁殖，慢慢的透過食物的調養，可以改善胃炎、甚至是胃潰瘍的情況。
丁香茶——幽門螺旋桿菌剋星
丁香茶，一般主要指丁香茶葉，從名字就可得知茶葉主要用丁香的葉子製作而成。《本草新編》記載：丁香，有雌、雄之分，其實治病無分彼此。味辛，氣溫，純陽，無毒。入腎、胃二經，又走太陰肺臟。止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼，暖腰膝，壯陽。
丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃寒、呃逆均有奇效，可以說是“胃病剋星”。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。丁香茶對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
研究表明，丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。
透過手工採摘野生丁香葉，不破壞葉片形狀，透過多重曬乾不燻硫，充分乾燥後，可以入茶。丁香葉泡水後，湯色清亮，香氣濃，葉片鮮嫩如初，細薄如紙，營養更容易溢位。
中醫認為：
每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。此外還有溫中壯陽，下氣降逆的作用。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀。長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。
